Мой здоровый рацион
Валерия
19.06.2017 11:52

Всем хорошего дня! Вот и мой месяц с МЗР прошёл .В итоге -4 кг ,ОГ - 8 см,ОТ - 6 см, ОЖ -6 см , ОБ -...

Всем хорошего дня! Вот и мой месяц с МЗР прошёл .В итоге -4 кг ,ОГ - 8 см,ОТ - 6 см, ОЖ -6 см , ОБ -6 см.Пропорционально получилось  :D Спасибо огромное всем "собеседникам"  данной ленты :rose: ,месяц благодаря вам прошёл на одном дыхании.Чувство,что ты не один и есть поддержка многого стоит :ah:

Viktor 19.06.2017 11:53
Успехов Вам!

Валерия 19.06.2017 12:02
Виктория, спасибо и вам успехов. :rose:

Наталья 19.06.2017 12:03
Хороший результат

татьяна 19.06.2017 12:08
мои поздравления! и дальнейших успехов!

Ольга Ольга 19.06.2017 12:15
За месяц очень хорошие результаты! Особенно по замерам! Так держать! :rose:

Лена 19.06.2017 12:21
Результат супер! :хорошо:

Марина Довбыш 19.06.2017 12:32
Здорово! Мои поздравления и так держать!

Капитан Джек 19.06.2017 12:36
успехов  :хорошо:

Валерия 19.06.2017 12:44
Наталья, спасибо

Валерия 19.06.2017 12:47
татьяна, благодарю ,взаимно  :rose:

Alina 19.06.2017 12:48
Класс! Молодец! :rose:

Валерия 19.06.2017 12:48
Ольга Ольга,   :oops: спасибо большое

Валерия 19.06.2017 12:48
Лена,  :D

Екатерина 19.06.2017 12:49
Хороший результат, молодец! :хорошо:

Валерия 19.06.2017 12:50
Марина Довбыш, спасибо,очень-очень буду стараться :k:

Юлия Никанёнок 19.06.2017 12:50
:хорошо:  :rose:  :exercise:  :bravo:  :rose:  :хорошо:

Валерия 19.06.2017 12:51
Капитан Джек, благодарю и вам успехов 

Валерия 19.06.2017 12:53
Alina,  :rose: спасибо

Валерия 19.06.2017 12:54
Екатерина, спасибо,стараюсь дальше :rose:

Наталья Данина 19.06.2017 13:01
Поздравляю! Так держать! Дальнейших успехов и позитива!

Валерия 19.06.2017 13:06
Наталья Данина, благодарю  :ogle: и вам хороших результатов

julia kivileva 19.06.2017 13:08
Успехов и удачи!

Валерия 19.06.2017 13:35
julia kivileva, спасибо и вам успехов :rose:

Оля Фомина 19.06.2017 15:05

Валерия 19.06.2017 15:31
Оля Фомина,  спасибо огромное за доброе слово. :rose:

жИринка 19.06.2017 15:35
отличный результат, не останавливайтесь!  ;)

Марина Довбыш 19.06.2017 15:47
Валерия, Пожалуйста, удачи  :хорошо:

Валерия 19.06.2017 16:18
жИринка, спасибо.не остановлюсь.Уж очень хочется одеть платье и чувствовать себя комфортно  :ogle:

Татьяна Писарева 19.06.2017 16:34
отлично, вы большая молодец

Виктория 19.06.2017 16:35
:bravo:Ай да умница, ай да красавица!

Валерия 19.06.2017 16:41
Татьяна Писарева, Виктория, спасибо большое девочки  :oops: .У нас всё получится! :secret:

Светик Светлана 19.06.2017 16:41
:хорошо:

Маргарита 19.06.2017 17:19
:хорошо:

Ольга Поморцева 19.06.2017 17:28
отлично! дальнейших отвесов!

Валерия 19.06.2017 17:42

Елена Богданова 19.06.2017 18:15
:хорошо:

Lulu S 19.06.2017 18:18
Молодец! Дальнейших успехов Вам!

Юрий ИВАНОВ 19.06.2017 18:21
:bravo: :rose:

Валерия 19.06.2017 18:29
Елена Богданова, Lulu S, спасибо  :rose:

Валерия 19.06.2017 18:30

svetlana 19.06.2017 18:33
:хорошо:

Nadin 19.06.2017 19:24
Молодец! Хороший результат! Успехов вам! :rose:

По имени Света 19.06.2017 19:25
с почином

Валерия 19.06.2017 19:50
svetlana, Nadin, По имени Света, спасибо,девочки.Маленькая победа,но приятно.Хороших результатов.

Nikol_Yva 19.06.2017 20:14
Поздравляю! Хороший результат! 

Людмила 19.06.2017 20:17
Татьяна дочь Павла 19.06.2017 20:28
Поздравляю! :хорошо:

Валерия 20.06.2017 04:58
 1 
Nikol_Yva, Людмила Озерова, Татьяна дочь Павла,благодарю за поддержку.

Лариса Панкратова 20.06.2017 06:54
Поздравляю! :хорошо: Дальнейших успехов!  :)

Ольга Рыбакова 29.06.2017 14:11
Здорово! У меня когда вес уходит, параметры так сильно не изменяются. По хорошему завидую! Поздравляю!

Лена 29.06.2017 14:40
Отличный результат, так держать!

julia kivileva 29.06.2017 14:49
Вы молодец!Удачи и успехов!

Валерия 29.06.2017 16:49
julia kivileva, благодарю,стараюсь :oops:

Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок