Здравствуйте!

Я наконец-то решилась начать снижать свой вес на данном сайте, который мне порекомендовала моя знакомая. У меня большие проблемы с ногами, да и возраст уже не молодой. Только диета и никакого спорта к сожалению...

Татьяна Лазовик 09.05.2017 21:01

Вот и отлично! Здесь вы спокойно похудеете без спорта! И надеюсь проблемы с ногами исчезнут) удачи!!!

Юлия 09.05.2017 21:05

Успехов!

Елена 09.05.2017 21:43

Добро пожаловать!

людмила ш 09.05.2017 21:45

Успехов!

Ирина 09.05.2017 21:53

Пусть все получиться, просто придерживайтесь рассчитанного рациона и Вы добьетесь результата

Татьяна дочь Павла 09.05.2017 21:57

Все получится и с возрастом и с "ногами".Похудеете ,ногам легче будет!Удачи вам!

Nikol_Yva 09.05.2017 22:10

Добро пожаловать! Здесь вы спокойно похудеете без каких-либо физических нагрузок. Соблюдайте рекомендации программы и всё у вас получится.

Наталья Natalya 09.05.2017 22:16

удачи вам!

Альберт 09.05.2017 22:25

Чем меньше вес, тем легче ногам и не только. Успехов в этом не лёгком деле!)))

Ирина Фурман 09.05.2017 22:25

Успехов! :rose:

валя - 09.05.2017 22:49

Успехов!

Елена Богданова 10.05.2017 03:20

Добро пожаловать! Успехов вам!

Viktor 10.05.2017 06:09

Успехов Вам! :rose:

Ольга 10.05.2017 06:24

Все реально! Ноги могут стать лучше, если снимите с них нагрузку из лишних кг

Надежда 10.05.2017 06:47

Всё достижимо))Я вот тоже не очень то молода и спорт это не моё ,но результаты есть,чему я очень рада . И у вас всё получится.

ПТашка 10.05.2017 06:49

НеОна 10.05.2017 07:12

Пока начните с регулировки питания, без спорта, потом, по мере снижения веса, подклЮчите спорт

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок