У меня к вам такой вопрос. Яблоки на ужин. Ваше мнение?

ем почти ежедневно.

И мне интересно) Постою, послушаю  :think:. Кто-то срывается на сладкое, а я не могу без яблок, особенно вечером. Но, кажется, рекомендуют лучше до обеда , т.к. углей много(( но я все равно и вечером ем.

Ем 1-2 яблока каждый вечер ( или любой другой фрукт)

Я иногда вместо яблок морковку на мелкой терке тру и ложечку мёда.  Может и Вам понравится :) 

Не на ужин, а на вечерний перекус. Иногда да, зеленое яблоко. У меня они способствуют пищеварению. Раньше, если переем, то обязательно съедала яблоко и сразу тяжесть проходила))

Зеленое яблоко на полдник вполне можно скушать! На ужин я все же ем овощи и белок

Ем 2_3яблока каждый день.Это как наркотик.Если не съем, спать не могу.И вообще ем много овощей фруктов.Потом велотренажер.

ем каждый вечер одно яблоко + йогурт 1-1,5%

а почему бы и нет!) Говорят что будут снится хорошие сны если выпить на ночь яблочный сок, думаю яблоко тоже поможет)))

Валерия Κомиссарова написал:
У меня к вам такой вопрос. Яблоки на ужин. Ваше мнение?

ешьте когда хотите. Это вообще ни на что у вас не повлияет, тасуйте продукты так, как вам удобнее. 

Дело вкуса и личного комфорта.

+100500 к словам предыдущего оратора

Я яблоки люблю и могу есть  их много. Но заметила, что если более 2 шт., то перебираются углеводы.

на ужин не могу...разжигают аппетит...мой...стараюсь их слопать на утренний перекус...не больше 2 шт..где то 250 гр.

Уж лучше мяска, чем яблок. Или ничего, чем яблок. (Лично мое мнение. Я от яблок УЖАС как есть хочу!)

Обожаю яблочки

В начале моего старта на похудание яблоко на ужин только подогревало аппетит. Теперь, через 9 месяцев, для меня это полноценный ужин, если у течение дня была выдержан нормальный рацион с полноценными продуктами.

Нет, только на завтрак и натощак - лучше всего усваиваются они именно так (слышала когда-то краем уха в одной радиопрограмме, где целых 15 минут высказывали свое мнение целый ряд диетологов, которые сошлись на том, что 1)яблоки повышают газообразование и, следовательно, 2) есть их нужно отдельно от др. прод. и минимум за полчаса до основного приема пищи, впрочем, как и др. фрукты.
А вечером их есть нежелательно - они не только повышают аппетит, вызывая ненужный дискомфорт ("сосущий" голод вместо легкости), но и могут привести к метеоризму, приведя к брожению и размножению патогенных микроорганизмов в кишечнике; да и углеводы употреблять вечером опасно - лучше отказаться от фруктов в пользу овощей, зелени (петрушка, салат из морской капусты (дарит великолепное чувство сытости) и нетяжелого белка (куриная грудка / нежирный творог / кефир); лично я, как и одна моя хорошая знакомая на сайте берегифигуру.ру, у которой довольно длинная история похудения и уйма опыта, после таких фруктовых ужинов утром, как правило, обнаруживали привес ~200 г, да и обычного ощущения легкости по утрам нет, живот будто "припухает".

Вот опять, мнения разошлись(( С одной стороны понимаю угли на ночь не очень хорошо, а с другой я же на дефиците.