О ужас! Праздники закончились, а вес остался( Сегодня посмотрела в зеркало и ужаснулась-вот оно обжо...
О ужас! Праздники закончились, а вес остался( Сегодня посмотрела в
зеркало и ужаснулась-вот оно обжорство, вседозволенность и не
появление на сайте. А как у Вас обстоят дела? Много прибавили?)
Ну, расслабились, с кем не бывает. Праздник же. Отдохнули - и
дальше продолжайте спокойно худеть.
Я не объедалась все "каникулы" напролёт, только три раза блинов
поела в пределах своей калорийности. Но я уже на поддержании веса,
худеть дальше некуда. А вот всё равно с отвесом)
А я расслабилась еще до праздников((( все праздники позволили себе
переедать((( вчера сделала себе самоанализ... было очень
стыдно....С сегодняшнего дня огромное желание все исправить - беру
себя в руки)))) :хорошо:
у меня +3,4 кг.. много, хоть и старалась держаться, не все дни ела
абы что и абы как, а только пару дней из праздников. Но была в
санатории, ела то, что было предложено, как итог, вот такой плюс..
Я знала, что так и будет, каждый год одно и тоже у меня((
Светлана
Мальцева, ну так может просто водичка гуляет. Алкоголь и
соль задерживают воду, плюс ленность.
Я при всем обжорстве очень много гуляла, каждый день. Даже первого
числа выползли из дома (за тортом правда).
А может у меня у что-то типа читтинга получилось :D. Организм
подумал, что раз кормят вдоволь, то и запасаться не надо. :D
праздники- это просто кошмар.расслабилась конкретно.очень хотелось
колбасы и конфет.дала волю эмоциям и на весах + 3.ругаю себя,но
ничего не поделаешь.а завтра еще день рождения у крестника.надо
брать наверное еду с собой.удачи вам.
А я поправилась сильно за 3 месяца в конце года (много болела, не
ходила на спорт, стресс и ела что попало). В результате + 5 кг.
Ужас... И на праздники много не ела, так как уже была не в своём
привычном весе. И в зал 4-5 раз в неделю уже третью неделю подряд
хожу. А вес всё стоит.... :cry:
прибавила мало. в основном - это вода, потому как один день
нормального питаниея и минус 900. поскольку жира можно согнать не
более 100гр, то делаем вывод, что остальное вода
Я не объедалась все "каникулы" напролёт, только три раза блинов поела в пределах своей калорийности. Но я уже на поддержании веса, худеть дальше некуда. А вот всё равно с отвесом)