Сюда же можно добавить и зеркало во весь рост. И почаще перед ним
маячить) Сначала отражение как минимум будет не нравится, затем
появится жуткое желание видеть себя стройной, и т. д. А это значит,
что мотивационный процесс пошёл :)
у меня тоже весы напротив холодильника стоят...так сказать в
противовес))) но больше всего помогает блокнотик на
микроволновке с записанным весом....так радуют отвесы...
Ольга, а
у меня до этого рядом с кошачьей миской стояли, видно была
мотивация для кота, был при фигуре, а как передвинули, так начал
набирать вес. Значит работает))