Мой здоровый рацион
василина
12.01.2017 16:57

пирог капустный с крабовыми палочками

Калорийность - 128.9 кКал; белки - 6.7 г; жиры - 3.8 г; углеводы - 16.7 г на 100 г.
Ингредиенты
Яйцо куриное (Запекание) 104 г
Пшеничная мука, обойная (Запекание) 140 г
Кефир 1% 250 г
крабовые палочки т.ч.н 200 г
Лук репчатый (Пассерование) 75 г
Чеснок, сырой 3 г
Сыр по. "Переславль" ломтики ассорти 40% 57 г
Капуста белокочанная (Запекание) 200 г
Масло подсолнечное 5 г
Общая масса ингредиентов: 1034 г
Масса готового блюда: 880 г
Время приготовления: 1 мин
Описание
Смешать для теста яйца,кефир, соду и муку.Обжарить на атипрегарной сковородке  с маленьким количеством масла ,лук,чеснок, капусту.Добавить крабовые палочки.Обжаривать на большом огне до полуготовности. Далее вылить в форму часть теста(меньшую часть),выложить начинку и залить остатками теста(большую часть).Выпекать до готовности при 180 г. За 5 мин до готовности выложить пластинки сыра и отправить опять в духовку.
давно я не забирала ничего в избранное :) Хочется попробовать. Читается аппетитно и выглядит так же. Спасибо за оригинальный рецепт.

Nadin 12.01.2017 18:20
Спасибо за рецепт! Оригинально, попробую.  :хорошо:

василина 12.01.2017 19:07
Алиса в стране Чудес, на здоровье! Да рецепт проще простого.Тесто как всегда стандартное,а начинки разные всегда использую.

Lulu S 12.01.2017 19:46
Спасибо за рецепт!

василина 12.01.2017 20:26
Lulu S, на здоровье!

василина 12.01.2017 20:28
Nadin, очень вкусно,......попробуйте.Я иногда еще такой пирог пеку с начинкой из цветной капусты с фасолью перемешанной с яйцом,чесноком и сыром.Получается просто не реальный вкус..

Олег 12.01.2017 22:09
:хорошо:

Выглядит аппетитно, захотелось попробовать. Спасибо за рецепт.

Екатерина У 13.01.2017 04:33
Оригинально!Надо попробовать. 

ЛанаСвет Живая 13.01.2017 06:31
Очень оригинально! Сами придумали?

Светлана 13.01.2017 07:15
Спасибо за рецепт  :rose:

василина 13.01.2017 07:39
ЛанаСвет Живая, тесто стандартное, а начинки сама выдумываю. Я не люблю каши, ем иногда в охотку...Поэтому добираются углеводы за счет пирогов и хлеба из цельнозерновой муки собственного приготовления. Ну и конечно овощи и фрукты.

Ирина 15.01.2017 10:40
Очень интересно и заманчиво. Попробую как-нибудь. Спасибо! :rose:

Блин, теперь клавиатуру от слюней чистить...

Алла 15.01.2017 15:21
Интересный рецепт!Спасибо!

василина 15.01.2017 16:06
Стройная_как_кипарис, вы когда рецепты пролимтываете, положение  на клавиатуры ложите...:) У меня вот хорошо на телефоне защитная пленка....А так бы сколько телефонов бы уже залела..:)

Стася 15.01.2017 22:16
Спасибо за рецепт! :хорошо:

Галина 16.01.2017 20:02
надо попробовать....  :хорошо:

Lyuda 16.01.2017 21:10
:хорошо:

Худеющая 16.01.2017 21:58
обязательно возьму себе на заметку

Худеющая 16.01.2017 21:59
а я попробую с квашенной капусты

Людмила 20.01.2017 20:18
Svetlana &&& 20.01.2017 20:21
:хорошо:

:хорошо:

Варя Фадеева 25.01.2017 14:47
Очень оригинальный и интересный рецепт! Надо будет обязательно попробовать.

:хорошо:

Елена Н 25.01.2017 15:43
Очень интересное сочетание) нужно попробовать

Братчанка 26.01.2017 15:44
Елена Иванова 24.04.2017 16:23
Сегодня хотела испечь пирог с капустой, нашла Ваш рецепт и решила попробовать. Все получилось, ооочень вкусный! Специально вернулась написать отзыв.
Спасибо за рецепт! 

Ирина Фурман 24.04.2017 16:24
:хорошо:

Елена 24.04.2017 17:54
Интересненько!

Юрий ИВАНОВ 24.04.2017 19:22
:хорошо: :rose:

Настенька 24.04.2017 19:25
вкусно :хорошо: Спасибо за рецепт