Мой здоровый рацион

умный пирог

Калорийность - 232 кКал; белки - 5.5 г; жиры - 12.6 г; углеводы - 24.2 г на 100 г.
Ингредиенты
Яйцо куриное (Запекание) 250 г
Масло сливочное несоленое «Крестьянское» 125 г
Молоко пастеризованное, 2,5% жирности (Запекание) 500 г
Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) 115 г
Сахар песок 150 г
Вода 30 г
Общая масса ингредиентов: 1170 г
Масса готового блюда: 1038 г
Время приготовления: 1 ч
Описание
УМНЫЙ ПИРОГ                                                                                                                                        Яйцо куриное (Запекание) - 250 (4 яйца)
Масло сливочное несоленое «Крестьянское» - 125
Молоко пастеризованное, 2,5% жирности (Запекание) - 500
Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) - 115
Сахар песок - 150
Вода - 30

Калорийность
232 кКал

Белки
5.5 г

Жиры
12.6 г

Углеводы
24.2 г

Описание: 
1.Итак, что бы приготовить наш умный пирог, следуем рецепту. Отделяем белки от желтков, белки пока убираем в холодильник, Можно немного добавить ванили.

2.Растираем желтки с водой сахаром,молоком миксером в несколько приемов добавляем муку растапливаем масло сливочное и немного остывшее вливаем в массу продолжая взбивать

 3.В отдельной емкости взбиваем белки до состояния, чашку перевернуть и не падают. добавляем белки к основной массе и аккуратно помешиваем

4.Полученное тесто вливаем в нераземную форму, оно получиться жидкое как на блины. размер формы 20 на 20 примерно.

 5.В разогретую духовку при 170 на 40-60 минут от духовки зависит до золотистой корочки

Девочки делюсь прикольным рецептом пирога... конечно он калорийный... но готовится очень легко и просто и быстро... Фоты не мои сорри... Но получается именно таким... мои домашние очень любят. Частенько их балую.
Светлана Клер 09.08.2016 16:58
 2 
А почему умный ??? LOL что то умное при поедании  вещает.
 А если серьезно то красивый но  калорийность его впечатляет.

Adelina17 09.08.2016 17:44
 3 
Светлана Клер, все ингредиенты  смешивается в однородную массу, а в духовке, при выпекании, все "умным" образом делится на слои, разной текстуры и консистенции.

Светлана КлерAdelina17, Но иногда же и себя любимую побаловать надо....Да именно потому, что тесто каким то образом при выпекании расслаивается и не надо делать крем.

ЛанаСвет Живая 09.08.2016 17:53
Наталья Зимагорова, Очень интересный пирог  :хорошо:

Наталья 09.08.2016 18:13
:хорошо:

:хорошо: :ah:

Ух ты, забираю себе умный пирог, побалую своих.

Юлия Никанёнок 09.08.2016 18:32
:хорошо:

Людмила 09.08.2016 20:30
:хорошо:

Марина Март 09.08.2016 20:47
Интересно нужно попробовать!

Lulu S 09.08.2016 20:51
Утащила! Спасибо за рецепт!) 

RZF 09.08.2016 21:45
 1 
помнится было тут "умное" пирожное...

:хорошо:

интересно!

Название из интернета, а выше отвечали почему умныйсерафима сургутова

Наталья Гусева 09.08.2016 23:00
Не может быть такая калорийность, что-то не учли. Скорее всего усушку )) У пшеничного батона, который  на воде, без яиц и почти без сахара - 262 ккал.

svetlana 09.08.2016 23:11
Спасибо за рецепт

Ирина 10.08.2016 03:51
Спасибо  :rose:

Интересный рецепт.Спасибо, забрала. :rose:

Rit@-Rit@ 10.08.2016 05:33
Пирог наверно вкусный! Забираю!!!

взяла на заметку! Спасибо!

Нина 11.08.2016 12:02
Прелесть)

Валентина 12.08.2016 04:55
Записала)))

очень вкусный пирог :)

Джим Моррисон 12.08.2016 06:06
Спасибо за рецепт!

Наталья 12.08.2016 07:26
:хорошо:

ПТашка 12.08.2016 07:27
:хорошо: :хорошо: :хорошо:

Оболденный :хорошо:

люблю  сладкое!!!!!!!!!!!!!!!!

Олег 12.08.2016 15:00
:хорошо:

Светлана 13.08.2016 13:40
:хорошо:

Дарья Ильенко 13.08.2016 17:23
 2 
RZF, точно - было, от Аурелия Голден. Даже готовила. Вкусно, но подходит только для духовки, не для микроволновки.

Дарья 14.08.2016 14:36
хорошо, что муки нет в доме, а то бы точно на такую вкуснотищу соблазнилась  :ah:

Спасибо за рецепт :хорошо:

Аурелия Голден 15.08.2016 09:33
 Наталья Гусева, я выкладывала такой рецептик. У моих "умных пирожных" 226 ккал - взвешивала) так что вполне реальная калорийность. 

Аурелия Голден 15.08.2016 09:34
 1 
RZFДарья Ильенко,  :D  :oops: :rose:

Наташка 15.08.2016 12:16
давно хочу сделать такой и никак не соберусь))

Алла Дин 15.08.2016 13:53
Вы не добавили самое главное - белки нужно не просто аккуратно вмешивать, а сделать так, чтобы тесто не было однородным, белки должны остаться такой как бы легкой пенкой. Тогда разделение будет таким как на картинке ;)

спасибо!порадую себя и мужа на выходных :rose:

Спасибо!Надо будет приготовить.

Наталья 20.08.2016 13:29
Спасибо за рецепт!

oilio ------- 20.08.2016 13:54
кому как мне точно лучше воздержаться

Валентина 20.08.2016 15:04
когда же я тебя приготовлю, умный ты такой. В который раз вижу картинку, а руки не доходят)))