Во имя Неба! Наконец-то сдвинулись с мертвой точки на уменьшение
объемы груди и бедер! С 11.06. уменьшалась только талия и живот на
уровне пупка. И вот свершилось!)) Счастью нет предела!)))))
серафима
сургутова, да мне вообще грех жаловаться)) За месяц с небольшим
в груди уменьшилась на 11 см, в талии на 17, на уровне пупка на
15,5, в бедрах на 10, ну и 5 кг отвеса)) Так что будем с тем же
упорством двигаться дальше))
Даша,
питание по МЗР и соразмерно собственному жизненному ритму.
Относительно же активности - подозреваю, что бедра "сдались" после
того, как начала ежедневно подниматься по нескольку раз на девятый
этаж без лифта (по работе нужно, ну и живу тоже на 9м), а вот
почему грудь решила уменьшиться пока не поняла :)