Мне повезло. Интернет отключился. Два часа с провал дерном
общались. Никакого толку. После праздников мастера пришьют. Дневник
не веду и калораж не знаю.
лучше все внести, дойдет до глубины мозга, я тоже переедаю но
честно вношу в дневник, психологически в нас еще сидят обжоры :))))
но расслаблять надолг о не стоит, нас ждут очередные победы!
впереееед!:)
Едим куличи уже 4-й день, вес в норме, все перемалывается на
воздухе, у нас сейчас идет "страда")) - боремся с травой, сажаем
картошку, зелень, привела в порядок грядки с клубникой.. так что
ничего не задерживается)
А я себе отвела один день, специально дома ничего неполезного не
готовила. Отдохнули на даче денёчек и хватит, снова в работу.
Сначала тоже ничего не стала вносить в дневник, чтобы день
не портить, а вот вчера решилась... Почти 3 тыщи :) но вино
тоже было и не мало, а оно калорийно
Эх, знакомо как(. Пару раз внесла, пару раз не стала, вес
фактически стоит, переем - чуть наберу, потом ем по программе
- к выходным такой же как был. А как мимо выпечки пройти,
настряпаю своим - несколько дней вроде не хочу, а потом блюдо к
себе и "забываюсь".
Я тоже праздники не вносила в таблицу,
Сначала решила что не буду есть мамины пирожки, потом думаю почему
нет, она их раз в пол года печет. В итоге отрезала у пирожков верх
(т.е. тесто без начинки) и ела "пирожок-кабриолет", я его так
назвала. ;)
А я ела всё, что хотела, аж стыдно было, и записывала, потом
оказалось перебор не такой уж большой, как я его себе представляла.
Может быть не так всё и страшно?