Мой здоровый рацион
Ольга Яр
10.03.2016 07:30

Всем привет! Сегодня ровно два месяца, как я наткнулась на этот сайт в поисках калорийности авокадо ...

Всем привет!
Сегодня ровно два месяца, как я наткнулась на этот сайт в поисках калорийности авокадо :). Я безумно рада этому событию! С принципом подсчета калорий знакома давно, много лет назад сбросила так 12 кг., по системе Борменталя, но не сделала здоровое сбалансированное питание привычкой в жизни :cry:.
В январе, получив пинок в виде трехзначной цифры на весах  - 104,4 кг :oops: , я отыскала на кухне электронные весы и начала "новую жизнь".
Результат неплохой - сегодня 93,4 кг. И это после праздничного зажорчика :evil:  минус 11 кг, сказать что я счастлива, это ни сказать ничего. 
Спасибо создателям этого замечательного ресурса!!! Продолжаем!

ирина владимировна 10.03.2016 07:37
 1 
:хорошо:Молодец,так держать !

Ольга Яр 10.03.2016 07:40

Алекса 10.03.2016 09:38
 1 
Вы молодец! Так держать!!! :хорошо:

Boudoir 10.03.2016 09:40
 1 
умничка!

Фрида Г 10.03.2016 09:46
 1 
Татьяна Бабушкина 10.03.2016 10:02
 1 
Вы молодец! Успехов!

я тоже попала на этот сайт случайно - искала сколько калорий содержит картофель фри и гамбургер (народ в офисе часто балуется)

Pink Rose 10.03.2016 10:28
 1 
вам дальнейших успехов! стройнейте и красивейте!

Ольга Яр 10.03.2016 11:31
Оксана Мельникова, я думаю случайности не случайны) здесь отличная компания, есть поддержка - а это важно! И еще девочки придумали марафон, что очень стимулирует и не дает все бросить))

Наталья 10.03.2016 11:45
 1 
МОЛОДЕЦ! ТАК ДЕРЖАТЬ ДАЛЬШЕ!

А фотки?

Ольга Яр 10.03.2016 11:57
 1 
Остапенко Лилия, фотки будут позже, когда доберусь до заветной цифры) Пока они не очень информативны. Да и в самом критическом весе фоток не много. 

Алёна Олейник 10.03.2016 12:04
С такими темпами к лету вы скинете столько же

Ольга Яр 10.03.2016 12:10
Алёна Олейник, хочу 75))) но к началу лета планирую до 80. Надеюсь получится. #несдуваться

Галюта 10.03.2016 12:14
 1 
Молодец! Позитивный настрой радует. :)

Ольга К 10.03.2016 12:41
 1 
Отличный результат.  :хорошо:

Радужная 10.03.2016 21:02
 1 
:хорошо: :хорошо: :хорошо: :хорошо: :хорошо:

Нина 12.03.2016 13:10
 1 
Отлично)

Татьяна 12.03.2016 13:43
 1 
Успехов вам!

Elena87 12.03.2016 13:53
 1 
Хорошие результаты! Так держать!