Добрый вечер! Хочу поделиться радостью! Месяц первый прошёл - минус 5, 5 кг! Это первая победа! Впер...

Поздравляю с хорошим результатом!

здравствуйте! Поздравляю! Если нет проблем с почками, то пейте больше воды (литра 2) Организм будет ее усиленно из себя гнать! Это я по себе знаю

Примите мои поздравления,удачи вам в дальнейшем похудении!))

Вы молодец! Хороший результат! Удачи и терпения в похудении. :хорошо:

С первой победой! Больше жидкости, и отеки уйдут. Как уже сказали, если никаких проблем нет, конечно.

У меня отеки были,пока водный режим не начала соблюдать.

Отличный результат!!!Поздравляю!!!!

Присоединюсь к поздравлениям. Начало положено. Дальше легче, говорят.

Успехов!

Поздравляю!  :k:
В случае отеков лучше, конечно, проконсультироваться с врачом, чтобы точно выявить причины.
Но есть несколько общих рекомендаций, которые не навредят, по крайней мере. Например, посмотрите сколько соли вы употребляете, она задерживает воду в организме. Контрастный душ (не надо только ледяной водой обливаться, достаточно просто прохладной) и 15-20 минутные прогулки бодрым шагом тоже помогут справиться с отеками. 

Поздравляю с первыми результатами!   :rose: Дальнейших успехов! 

Отличный результат!)

С первой победой!

Соль задерживает воду,ешьте поменьше соленого и снижайте ее содержание.Еще зеленый чай обладает неплохим диуретическим свойством(настоящий).Но у всех по-разному.Правильно вам сказали-врача тоже надо посетить .

Реально победа. Вы молодец! Удачи!

Прекрасно! А от отеков помогает вода  ну если у Вас не заболевание.

нужно пить теплую воду

если пить холодную - будут отеки,

Спасибо, попробую теплую воду