Мой здоровый рацион

Стояла я вчера в очереди за продуктами, от нечего делать рассматривала, чем наполняют свои огромные ...

Стояла я вчера в очереди за продуктами, от нечего делать рассматривала, чем наполняют свои огромные корзины соседи-покупатели... И сколько картинок на коробках красивых, многообещающих, аж слюнки текут! Например, коробочка с надписью "творожник", и фото, прекрасное фото творожного бисквита и шоколадной прослойки. Только знаю я, что творога там и в помине нет! Что на вкус он переслажён, приторен. Что нет в нем ни радости, ни пользы... Но почему-то так манит эта коробочка, так и говорит "Купи меня, я сочный творожник, ТВОРОЖНИК из вкусного творога, не отказывай себе в удовольствии." 

... Не купила. Конечно. Но сам факт...
Так мы и пихаем в свой организм то, что ему не сдалось и даром. А всё почему? 
Я сыта. Организм доволен. Зачем мне бесполезная вкусняшка в принципе? Для удовольствия! Для услады рецепторов. Вывод какой? Нужно получать удовольствие не от кондитерских изделий, а от жизни прежде всего! Вот в  чем беда. Нам не хватает впечатлений, эмоций, радости - мы закусываем пресность жизни кусочком тортика, и живем дальше... А жизнь не меняется. В ней только тортик. И дело уже не в лишних кило, как следствие. Дело в недостатке счастья, который и порождает тягу к сладенькому. К излишествам в еде вообще. 

Вспомните себя свежевлюбленными! Думали ли вы о еде за исключением реальных моментов голода? Я - нет. И в другие счастливые моменты мне не нужен был торт. 

Вкусный торт.
Вкусный.

Всё.

Йогиня 20.04.2016 12:40
 1 
Абсолютно с вами согласна. Еда как замена иных удовольствий, иных впечатлений - в этом все дело, в этом беда.

Julia Yazykova 20.04.2016 12:42
:хорошо:

Tresp 20.04.2016 13:12
В точку попали! Это действительно так, главное - чувствовать себя счастливым, вдохновлённым, спокойным, тогда и есть не будет хотеться.

madjulia 20.04.2016 13:15
 1 
Ваша правда! Когда увлечены, влюблены или счастливы - еда совсем не главная - мы сыты. Пойду в шкафу  "свои крылья" поищу...

Согласна, очень понравился ваш пост, у меня сейчас сложный период в жизни. И вот прям в точку, чем хуже день, тем все больше желание все это заесть чем то сладким, жирным и абсолютно бесполезным.

:хорошо:Согласна :)

Елена Елена 20.04.2016 14:37
 2 
Дети выросли и уехали, с мужем в браке больше 20 лет-роминтизьм пропал, рядом родители,пожилые и не очень здоровые люди, чувствуешь себя не нужным каким то или даже использованным)) Да Вы правы!!! чего то не хватает!

Птичка 20.04.2016 14:43
Елена Елена, так верните романтизм!

Надежда 20.04.2016 14:49
 3 
Еда просто самый доступный и не дорогой суррогат-заменитель счастья. Не нужно прилагать усилия,что то придумывать, а можно просто всё это заесть)) А на исполнение мечт у нас зачастую просто не хватает средств и наступает отчаяние и его то мы и украшаем красивыми коробочками из магазинов))

НИКА 20.04.2016 15:00
 1 
Частенько наблюдаю в магазах картину...и молодёжь и средний возраст ,столько берут пива,напитков,чипсов сухарей и много всякой бяки...Как то не очень радостно.

Людмилка 20.04.2016 15:20
Елена Елена, вот что значит весенняя хандра ! Долой уныние . Согласна с Сорока

Yuliana 20.04.2016 15:43
 1 
да это ужас, что люди нагребают в свои тележки! и ведь, большей частью, все готовое или полуфабрикаты! а ведь в таких продуктах как раз всё химическое и некачественное... 

Нина 20.04.2016 15:44
Вот уж точно набирают одни гадости всякие разные от сладкого до ...

Птичка 20.04.2016 15:46
 1 
Людмилка, иногда муж меня сердит, иногда кажется, что он ерундой увлекается,
иногда выглядит глупым. в такие минуты я вспоминаю, за что его полюбила,
за что уважаю, думаю о том, что мое призвание - любить его и делать счастливым, вне зависимости, какой он. и приходит этот романтизм.

Людмилка 20.04.2016 15:53
 2 
Сорока, а я если злюсь на своего говорю " и это все пройдет" помолчим часик и опять все  :хорошо: Терпения всем !

Мария 20.04.2016 15:56
 1 
Просто какое-то эссе получилось, художественный текст! :)

Мария Беспалова 20.04.2016 16:07
 3 
Налтичка Смирнова написал:
Нужно получать удовольствие не от кондитерских изделий, а от жизни прежде всего!

Можно и нужно получать удовольствие от еды, но вот заменять гастрономическими удовольствиями другие не стоит. К сожалению, многие зацикливаются именно на еде, когда вокруг столько всего! Кто-то считает, что еду надо рассматривать только как средство насыщения, но, если, следовать этой логике, то и одежда нужна исключительно что бы грела, а обувь, дабы защитить стопы от травм. Но нам же хочется одеваться красиво, и я не вижу в этом ничего плохого, как и в том, что бы есть вкусно, наслаждаться десертами (которые можно приготовить дома, вместе с семьей). Возможно я и не права, но так я себя чувствую в гармонии с собой. 

Анжела 22.04.2016 12:21
 5 
Нужно почаще "свежевлюбляться". Вредно для морального облика, зато полезно для фигуры!

Taiory 22.04.2016 13:39
Мария Беспалова, полностью поддерживаю) ведь не только сладкое дает выброс эндорфина в кровь) я, например, сегодня морскую капусту на обед кушала в добавление к основному блюду) так с таким удовольствием, что и чая с конфетами не хочется)

Точно!!!! Вот только в период депрессии или просто стресса постоянного от недосыпа и прочих "радостей"жизни не всегда получается отказать хотя бы в такой маленькой " сладкой" радости!!!