салат теплый с курицей

Калорийность - 40.7 кКал; белки - 3.7 г; жиры - 1.3 г; углеводы - 3.5 г на 100 г.

Ингредиенты

Перец красный сладкий (Холодная обработка (мойка, нарезка))	135 г
Помидоры (томаты), парниковые (Холодная обработка (мойка, нарезка))	180 г
Капуста пекинская (Холодная обработка (мойка, нарезка))	437 г
Огурец, парниковый (Холодная обработка (мойка, нарезка))	224 г
Кукуруза, консервы	169 г
Соевый соус	35 г
Бройлеры (цыплята) 2 кат. (Варка)	184 г

Общая масса ингредиентов: 1364 г

Масса готового блюда: 1309 г

Время приготовления: 20 мин

Описание

Перец.капусту.помидоры.огурец помыть,порезать.Добавить кукурузу и отварную курицу.Все соединить и перемешать.заправка соевый соус. :)

Витамины и минералы рецепта

Денис 29.01.2016 20:42

бройлеров и соевый соус удалить и будет :хорошо:

Радужная 29.01.2016 20:47

:-Р

галюсик 29.01.2016 21:03

Классный салатик. Надо попробовать. Обожаю соевый соус.

Радужная 29.01.2016 21:06

галюсик, :)

Ирина 31.01.2016 02:46

Очень люблю теплые салаты! Спасибо!

Маргарита Украинцева 31.01.2016 10:21

Спасибо! Сегодня же попробую.

Прелистина 31.01.2016 10:49

Нравятся теплые салаты, обязательно приготовлю и Ваш!!! Спасибо!!!

Радужная 31.01.2016 14:20

Прелистина, Маргарита Украинцева, Ирина Петрова, :хорошо:

Мадам 31.01.2016 22:32

для ужина то ,что надо! спасибо!

Надежда 01.02.2016 11:39

Господи, конечно же соевый соус! Я ломаю голову, что добавить в ингредиенты, чтобы было вкусно? Легкий, минимально калорийный и суперполезные ингредиенты. Спасибо за рецептик!

Галина 01.02.2016 11:47

Добавила на лето. Надеюсь, консервированную кукурузу вареной можно заменить?

Ирина Леонтьева 04.02.2016 12:07

Вот обожаю,когда сытно и низкокалорийно !!! Спасибо за рецепт!!! В копилку забрала!!

Alyona Belous 04.02.2016 14:05

Добавила)

танюшка 05.02.2016 12:07

Спасибо за рецепт.

OD 05.02.2016 12:09

:хорошо::хорошо::хорошо:

Оля Иванова 05.02.2016 12:09

:хорошо: Забираем)