Мой здоровый рацион
Olchik80
27.10.2015 11:19

Воздушная творожная запеканка с яблоками

Калорийность - 152 кКал; белки - 13.5 г; жиры - 4.9 г; углеводы - 12.7 г на 100 г.
Ингредиенты
Творог 2% жирности (Запекание) 600 г
Сахар песок 30 г
Яйцо куриное (Запекание) 210 г
Кукурузный крахмал 80 г
Яблоко (Припускание) 200 г
Сметана 15% жирности (Запекание) 120 г
Общая масса ингредиентов: 1240 г
Масса готового блюда: 1076 г
Время приготовления: 1 ч
Описание
Яблоки очистить от кожуры  семечек, порезать на маленькие кусочки. Сбрызнуть лимонным соком, что бы не потемнели, пока будет готовится творожная масса.

Взбить желтки с сахаром (я добавила еще и сорбит), добавить творог, крахмал и ванилин, сметану.

Взбивать до однородной массы.

Отдельно взбить белки (у меня белки увеличились примерно в 5 раз в объеме).

Добавить белки аккуратно в творожную массу, перемешивая ложкой. Не взбивать!

Добавить яблоки.

Вылить тесто в форму (при необходимости нужно форму смазать сливочным маслом) и выпекать при температуре 180 градусов 40-45 минут.

Приятного аппетита!

Этот рецепт позаимствовала здесь у девочки Юли, но немного изменила.

Запеканка очень хорошо поднимается. Я этого не ожидала и взяла форму для выпекания как обычно для такого количества творога, поэтому фото будут не очень). После остывания запеканка лишь чуть уменьшается в объеме, но не так как всегда. Обычно получается тонюсенькая. А здесь я осталась очень довольна и вкусом, и размером.

Высота бортика формы в которой выпекала - 5 см, запеканка поднялась см на 12, было бы ей больше места, наверно и выше была бы)))

Так что, за фото не ругайте) 

Во второй раз получилась намного красивее, пекла в мультиварке.
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Шаг 2.
Шаг 3.
Татьяна Стрелкова 27.10.2015 11:37
 1 
:хорошо:

ТаТьЯно4ка 27.10.2015 11:59
 1 
Спасибо вам огромное. всегда хочется испытанные рецепты,а не фото из интернета. Вот теперь смело буду её готовить! :bravo: :хорошо:

Olchik80 27.10.2015 12:04
 1 
ТаТьЯно4ка, на здоровье.  Очень надеюсь, что понравится)

Тайс 27.10.2015 17:20
Я тоже сегодня делала по Юлиному рецепту, но с изюмом. В восторге! Не фоткала.

Тайс 27.10.2015 17:21
И ещё кажется твой рецепт куриных котлет с овощами? Тоже сделала. Вкусно. Фарш остался про запас. Заморозила.

Olchik80 27.10.2015 17:48
Тайс, я вроде, не выкладывала его)

Тайс 27.10.2015 18:32
Olchik80, а на ДД? или я у кого то здесь видела. и этому человечку спасибо.

Борис 28.10.2015 09:10
 2 
Увидев боковым зрением на правой панели вторую фотку, я сначала подумал, что это какой-то пустынный пейзаж :D Забираю в избранное, надо попробовать!!!

Olchik80 28.10.2015 09:52
Борис Бахар,   :извини!:
Так получилось)

Спасибо, забрала.

Olchik80 28.10.2015 10:41
 1 
Тайс 28.10.2015 15:00
Olchik80, я ведь сегодня опять запеканку делаю. Добавила изюм и грецкий орех (чуть-чуть). Печется.

Tresp 28.10.2015 15:00
Она такая нежная на вид, на пудинг похожа! :ah: Спасибо за рецепт!

Olchik80 28.10.2015 15:27
Тайс, а я все никак творог не куплю. Стоит порционный в баночках в холодильнике, но это не то) Потом напиши как с орешками получилось.

Olchik80 28.10.2015 15:28
Tresp, да, чем-то на пудинг похожа)

Елена Прекрасная 29.10.2015 11:03
 1 
В описании присутствует сметана, но с самом рецепте её нет.
Вы сметану клали или нет :?:
Если клали то калорийность получится другая!

Olchik80 29.10.2015 13:09
 1 
Елена Прекрасная, добавила в рецепт сметану. Калорийность увеличилась на 2 ккал.

Юлия 29.10.2015 13:11
:хорошо:

Марусичка 29.10.2015 20:08
Интересный рецепт. Но для детей сахара маловато будет, скажут - ешь мама сама))). Завтра нужно будет опробовать -яблоки тратить надо срочно.
А ссылочку на Юлин рецепт можно дать? Сравню ;)

Oksana Onoshko 29.10.2015 20:56
Спасибо за рецепт и такое "реальное" фото. 

Olchik80 29.10.2015 23:23
 1 
Марусичка, пока не могу ссылку дать, с телефона отвечаю, а по поводу сахара - мой сладкоежка  еще тот, но для него сахара нормально было. Сегодня еще раз приготовила, за милую душу 300 грамм умял). А, если вашим маловато будет, можно со сметаной с сахаром или со сгущенкой. Еще ведь и яблочки сладость дают.

Olchik80 29.10.2015 23:24
 2 
Oksana Onoshko, сегодня в мультиварке сделала еще раз, получилась очень красивая и ровная, завтра фоточки добавлю.

Olchik80 30.10.2015 13:28
 1 
Ирина Брум 30.10.2015 14:25
Хочу запеканку с яблоками! :ah: Завтра куплю и приготовлю!!! Спасибо за рецепт,забрала в избранное!

Екатерина 30.10.2015 14:27
Спасибо за рецепт!

Ирина 30.10.2015 15:42
Спасибо! Обязательно попробую. У меня обычно получается низенькая... А у Вас - красавица просто  :dance:

Anna 31.10.2015 03:16
Спасибо большое за рецепт! Сижу голодная и мечтаю о творожной запеканке :help:  И тут такое совпадение - наткнулась на Ваш рецепт. Пошла вносить в рецепты :dance:

Яна Яна 31.10.2015 09:02
Приготовлю 

Юлия Дружинина 31.10.2015 09:16
Мне нравится! Только вопрос - за счет чего она поднимается? Соды же в рецепте нет. За счет взбитых белков? И еще - в мульте на каком режиме стряпаете? Я один раз всего попробовала бисквит в ней испечь - испортила только... :( , середина совсем не пропеклась и не поднялась... А запеканку жалко будет.
:) Пошла тесто заводить, в духовке сделаю, в высокой форме! :)

Юлия Д. 31.10.2015 09:36
Хороший рецепт!

Olchik80 31.10.2015 10:11
Юлия Дружинина, я сама не знаю за счет чего, скорее всего из-за белков. Сама удивлена была. Мультиварки у меня Панасоник, выпекала 100 минут. Может, и меньше можно, но после 40, она даже не схватилась, а мне надо было уйти, поставила еще на час. Пришла, она готова. Верх когда будет плотным - значит, готова). Я шарлотку в мультиварке делаю, тоже долго пропекается.

Нина 31.10.2015 12:13
Мне кажется ее можно сделать и без сахара а сладость будет за счет яблок сладких))

Марусичка 31.10.2015 12:23
А у меня ничего не получилось :cry:
Выпекала в духовке час. Совсем практически не поднялось, но низ уже начал гореть, достала.
Остыло -совсем опало. Не мой вариант (

January 31.10.2015 12:33
Марусичка, у меня в духовке запеканка тоже горит. А в мультиварке нормально.

Olchik80 31.10.2015 12:53
Марусичка, странно ((((. Интересно, почему...именно низ.. У вас газовая духовка?

Морская 31.10.2015 13:58
 1 
Спасибо за рецепт, приготовила и я сегодня такую запеканку....ммммммммммммм, такая вкуснятина!!!! Но у меня был более жирный творог.

Марусичка 31.10.2015 18:54
January Smith,  видимо долго держала я эту запеканку, обычная запеканка никогда не подгорает, вообще не замечала такого ни за какими блюдами.

Марусичка 31.10.2015 19:04
Olchik80, вкус изумительный :хорошо:, она получилась очень нежная (совсем иной вкус, чем с манкой), но плоская до безобразия ))))
Может я чуть лишковато сметаны засунула (на 50 гр больше -т.к. не могла перемешать).
Духовка газовая - но вроде не самая плохая - гефест.
Фиг знает, звезды наверное не так встали, или руки не оттуда у меня)))
Я пол утра бегала, форму измеряла -всего 6 см высота формы, переживала, что не хватит  :D :D :D

Тайс 02.11.2015 12:21
Марусичка, я туда ещё сметанки добавляю. Посмотри у меня в рецептах.

Элина 02.11.2015 19:17
Спасибо. обязательно попробую приготовить.

Olchik80 02.11.2015 21:23
 1 
Мария Л, ой., какая красавица)

Екатерина 02.11.2015 21:41
Спасибо за рецепт!  :)

Хэдва 03.11.2015 11:08
 1 
Мария Л, ещё и формочка красивая!!! ну вообще!! :-)

Ксения 03.11.2015 11:19
О, боже вкуснотища какая! Столько рецептов запеканок на форуме, и как же я их люблю!  

Инна 03.11.2015 11:35
каллорийно :(

Olchik80 03.11.2015 11:54
Инна, для меня совсем не калорийно. На завтрак ем или в качестве перекуса. 150 гр. - 220 ккал - не так и много)

Морская 03.11.2015 12:12
Хэдва, и вкусно и глаз радует))). Рецепт замечательный!!!

Забрала рецепт, спасибо. Сейчас она в духовке печется, я делала из 400 гр. творога, пропорции сохранила и добавила 90г. садовой ежевики. 

svetlana 24.08.2016 20:29
:хорошо: Спасибо за рецепт

Олег 24.08.2016 20:33
:хорошо: