Мой здоровый рацион
Jekaterina Sepp (Zhavoronkova)
02.10.2015 11:37

ура! перешла рубеж! 79,7! Спустя много лет я снова вешу 70+, а не 80+ и не 90+. Теперь главное - не ...

ура! перешла рубеж! 79,7! Спустя много лет я снова вешу 70+, а не 80+ и не 90+. Теперь главное - не обожраться на радостях и - как минимум - удержать. Ну и потихоньку идти дальше...

Елена 02.10.2015 11:38
 1 
так держать  :хорошо:

Jekaterina Sepp (Zhavoronkova) 02.10.2015 11:42
 1 
Елена, будет сделано! :)

Марусичка 02.10.2015 11:54
 1 
Jekaterina Zhavoronkova написал:
Теперь главное - не обожраться на радостях

:D

Julia Milashka 02.10.2015 12:32
 1 
:хорошо:

Лесная феечка 02.10.2015 12:54
 1 
Умница, я тоже жду не дождусь заветной циферки 7...

Julia Yazykova 02.10.2015 13:06
 1 
я тоже хочу в 70!!!!! :хорошо: .:хорошо:..но пока стою, как Столб  Александрийский))))  :(

svetlana 02.10.2015 13:07
 1 
 молодец :хорошо:

Анна Еремеева 02.10.2015 13:31
 1 
Счастливая!!! Я уже столько раз цифру 7 видела, а она надолго не задерживается, туда-сюда

Екатерина 02.10.2015 13:34
 1 
Поздравляю!

Ольга К 02.10.2015 13:58
 1 
Поздравляю Вас! :хорошо: Тоже хочу увидеть 7.  :secret:

Людмилка 02.10.2015 14:07
Jekaterina Zhavoronkova, пусть дальше путь к цели не будет слишком тернистым! 
Удачи :хорошо:

Jekaterina Sepp (Zhavoronkova) 02.10.2015 18:19

Jekaterina Sepp (Zhavoronkova) 02.10.2015 18:21
Анна Еремеева, Julia Yazykova, все получится! у меня тоже вес и стоял, и прыгал. Последний прыжок был 79,6 - 81,1 - 79,7 за вот эту последнюю неделю.

Оксана 02.10.2015 18:23
 1 
Поздравляю, а мне нужна 5.

Jekaterina Sepp (Zhavoronkova) 02.10.2015 18:25
Оксана, обязательно будет! я вот тоже теперь буду идти дальше - к 60+. Про 50+ не уверена, но 6 очень хочу :)

Liones 02.10.2015 19:13
 1 
Поздравляю вас! Как я вас понимаю, сама когда увидела на весах впервые за полгода 5 после 6 - радости было полные штаны))) Даже как то сразу вера в свои силы появляется в утроенном размере))) Желаю вам увидеть заветную цифру 6 на весах поскорее :)

Jekaterina Sepp (Zhavoronkova) 02.10.2015 19:17
 1 
Liones666, спасибо! думаю, к новому году будет :)

Liones 02.10.2015 19:21
 1 
Jekaterina Zhavoronkova написал:
думаю, к новому году будет

и это будет очень хорошо! а на новый год загадаете 5 на весах :) ну чтобы наверняка сбылось))

Натали 02.10.2015 19:26
 1 
Вот это результат!Вы молодец,если так и дальше будете двигаться то и 5 и 6 у вас будет непременно!

Jekaterina Sepp (Zhavoronkova) 02.10.2015 19:31
Liones666, я пока не уверена, что хочу 50+. На данный момент у меня цель 65. Может быть, 60 (рост 162). Посмотрю, как себя буду чувствовать и как выглядеть, и буду решать, хочу ли меньше.

При том, что начинала я с 95, организм (вместе со мной) и так уже в глубоком шоке :)

Jekaterina Sepp (Zhavoronkova) 02.10.2015 19:32
Наталья Харитонова, не уверена, что пойду на вес 50+. Думаю, что 60-65 мне вполне хватит :)

Liones 02.10.2015 19:37
 1 
Jekaterina Zhavoronkova, 
Jekaterina Zhavoronkova написал:
При том, что начинала я с 95, организм (вместе со мной) и так уже в глубоком шоке

действительно, вы свой организм "жестоко" лишили такой защиты от зимних холодов :хихикаю:. В любом случае удачи вам на пути к заветному весу, и что бы путь был лёгким!

Jekaterina Sepp (Zhavoronkova) 02.10.2015 19:44
 1 
Liones666, спасибо!
я организму недавно купила чудное пальтишко на зиму, так что пущай не жалуется :)

Елена Борисова 02.10.2015 20:24
 2 
А вы вспоминайте как это было когда и 80 и 90. И как вы себя  сейчас чувствуете и ощущаете. ))) :)

Jekaterina Sepp (Zhavoronkova) 02.10.2015 20:31
Елена Борисова, было хуже, определенно... и лишних складок было... эммм... много. И многое было не надеть, и уставала быстрее.

Татьяна дочь Павла 02.10.2015 20:42
 1 
Поздравляю вас,не останавливайтесь,идите медленно ,но уверенно к своей цели!

Jekaterina Sepp (Zhavoronkova) 02.10.2015 20:43
Татьяна дочь Павла, я стараюсь :)

Елена Борисова 02.10.2015 20:48
 1 
Jekaterina Zhavoronkova,  Вот-вот. А я еще 10 кг. уйдет и вообще супер будет. Какая легкость в теле появится. И одежда будет совсем по-другому смотреться на стройном теле.. Так что успехов Вам. Ждем в ближайшее время приятных новостей...)

Светлана Солнечная 03.10.2015 00:43
Супер!!! 

Людмила Каледина 03.10.2015 01:02
 1 
Я вот тоже 88-килограммовый порог перешла :ah:

TatianaO 03.10.2015 01:40
Поздравляю! Медленно, но верно, в нужном направлении! А я вот на 68 кг застряла, 68.3-68.2-68.1 и обратно... прямо заколдованная цифра оказалась.

Алла 123 03.10.2015 06:25
женя клименко 03.10.2015 06:31
здорово!!молодец!я вот тоже мечтаю о цифре 6..ах...хех...но пока что топчусь на месте с цифрой 7  :(

Inna 03.10.2015 06:43
Здорово! :bravo:

Екатерина 03.10.2015 13:52
Примите поздравления! :хорошо:

Юлия Вадомская 03.10.2015 14:06
Я за Вас рада!!!!

Ирина Круговая 03.10.2015 14:24
И я иду к этому рубежу.сейчас 84(

Мари (164/61/36) 03.10.2015 15:38
 1 
Радуюсь вместе с вами :ура: :dance: :bravo:
:rose: :rose: :rose:

Не новая я 03.10.2015 15:40
Как здорово) Вы умница!)) :bravo:

Прелистина 03.10.2015 16:25
Поздравляю!!! Молодец!!! Успехов!!!

Ирина 04.10.2015 10:01
Замечательно! У меня тоже за 79 вес упал. А был далеко за 80. Поздравляю!!!! ПОнимаю Ваше состояние. Удачи в дальнейшем похудении!

Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок