Про возраст.

Здравствуйте, Марина.
Я тоже новичок, около 4х недель на сайте. Мне 51 год.  Всю жизнь был вес 65-68 кг при росте 176 см, то есть особо худой никогда не была. Периодически садилась на диеты и сбрасывала 3-5 кг. А вот как исполнилось 50 лет, это всё перестало работать. И за 1.5 года набрала 12 кг, сейчас вес 80кг. Очень хочется сбросить 12 кг. Пока результата нет, хотя ничего не нарушаю. Работа сидячая, целый день за компьютером. Спортом занимаюсь не много; дома два тренажера; степпер и велосипед. Собираюсь со следующей недели ходить ещё два раза в неделю в бассейн. Пока не отчаиваюсь, желание похудеть больше чем желание съесть что-нибудь сладенькое. Пугает только Новый год, нужно будет что-то такое придумать на праздничный стол, чтобы не набрать ещё что-нибудь дополнительное. Напишите как вы боретесь с своими килограммами.

Здравствуйте,Марина! Мне 50 было в августе.Я сбросила 12 кг с апреля до 30 июня.Набрела на МЗР ,чему безумно рада,и сбросила ещё 8 кг.Сейчас вес пока стоит,прошло больше полгода,думаю организм приспосабливается под новый вес.Но если бы не этот сайт,я бы наверное уже обратно набрала.А здесь каждый день заполняешь всё что съела и видишь,что нужно включать в рацион,а от чего стоит отказаться.Это здорово дисциплинирует.Так что даже не сомневайтесь.У вас всё получится.Удачи!

Добрый вечер, пришла сюда в 50, вес - 84,7, сбросила до 62,9, немного набрала, сейчас 65, собираюсь довести таки до 60. Можно почитать здесь  и посмотреть здесь:) Возможно все!

Ольга Бостан,  а рост то какой у тебя ?но возраста столько тебе бы сроду не дала

Ольга Ткаченко,  полтора метра в прыжке:D  158:)

Ольга Бостан,  козявка как моя мама,а я то думаю что ей 60 кг хочется

Ольга Бостан,  Молодец,умничка!:)Прекрасно выглядишь!:хорошо:

Светлана Ендальцева,  спасибо, как лишнее ушло, так и жизнь ярче стала:)

Ольга Бостан,  восхищаюсь Вами -Вы в отличной форме(хочуууу так же Эффектно выглядеть как Вы,но уже поздно).Я Вам давала лет этак  ....надцать.Вы молодец,так держать!

Анна,  вот и не поздно, не поздно! Если так думать, то мысль материализуется и не пустит никуда. Надо упереться рогом и сделать:exercise:. Мы же перестройку пережили, неужели с собой не справимся8)

Марина,мне 56 лет,наверное, самая "возрастная",но счастлива,что случайно оказалась в МЗР.Я здесь почти три месяца -пришла  с весом 106 кг,а сейчас  90.Радуюсь жизни.

Здравствуйте, Марина. Мне 50, на МЗР уже 4 месяца сбросила почти 10 кг. Очень довольна этим сайтом и еще собираюсь сбросить 10 кг. Раньше думала - не смогу, не выдержу, не получится. Ан нет, все получается. и у Вас все получится. Желаю Вам удачи в поставленной цели!

Ольга Бостан,  как мне нравится Ваш позитив!Честно признаться,я достигла своего результата,благодаря Вам.Таких людей,как Вы,сам Бог привёл на этот сайт,чтобы вселять веру в нас.

Анна,  вместе мы - сила и стройность:D

а "мне никогда не будет больше 39 лет, ни на один день", шутка. Здравствуйте, Марина, мне 55 лет, я здесь с января, но ленивая - жуть, поэтому сбросила только 10 кг. Добро пожаловать:rose:

Мы белые и пушистые написал:

ленивая

и скромная:)

Мы белые и пушистые написал:
только 10

:D

Анна,  

Анна написал:
,я достигла своего результата,благодаря Вам

я много раз собиралась все бросить и уйти с сайта, только пример Ольги и удерживает. Уже все, злюсь, плююсь, многое не устраивает и в программе (особенно сейчас, когда она такая неустойчивая), думаю - провались все! Посмотрю на Ольгу, почитаю ее посты, поежусь на фото, где она как ледокол плывет среди льдов...нет, думаю..попробую еще:)

Ольга Бостан,  хорошие девочки за это время уже березками стройными стали, а я все куст кустом:))

Мы белые и пушистые написал:
куст кустом

Жасминовый?:)

Как ни грустно но мне 59. Здесь я более двух лет. Результат можно глянуть на фото. Сейчас правда расслабился и вес гуляет туда сюда. А если строго выполнять все предписания МЗР то всё получится. По крайней мере я убрал почти 40.

Ольга Бостан,  

Ольга Бостан написал:
Жасминовый

терновый:)

Ольга Бостан,  Точно ,мы сила вместе,и какая:exercise::хорошо:

Анна,  Анечка, вечер добрый! Смею Вас заверить что Вы не самая  "возрастная", мне уже 60 с хвостиком, но я новичок. На этом сайте чуть больше недели, и мне очень нравится. Ещё многое не получается. Но я полна оптимизма что с помощью МЗР и таких же жаждущих расстаться с лишним весом у меня всё получится. Как бы мне попасть к Вам  в друзья, чтобы консультироваться с Вами. Ваш результат очень радует.:!: Вы МОЛОДЧИНКА.

Анна,  Мне 59, так что я старше!

Ольга Бостан написал:
пришла сюда в 50, вес - 84,7, сбросила до 62,9

Браво! Берем пример!

Возьмете в свой "кружок" мне 48, рост 174, вес 80

54 года, в МЗР с июля - 14 кг, до этого сама считала калории и за 6 месяцев было - 8кг. Из спорта только ходьба, пока:)Начинала со 108 кг. Так, что дерзайте и все получится.

Ну я месяц, на сайте -5 кг, а дальше пока стоит, ну мы тоже не просто так себя любим, посмотрим кто кого перестоит я организм, или организм меня.:хихикаю:

Остапенко Лилия,  прекрасный у вас результат. В любом возрасте хочется выглядеть и чувствовать себя красивой и здоровой!

И дамочка (назвать ее бабушкой язык не поворачивается), которая подтолкнула меня - Эрнестин Шепард:) Она стартанула в 56:)

Прочитала ВСЕХ - как вас-нас много)) и какие все молодцы!! 
Настроение на весь день)) спасибо!!

Ольга Бостан,  посмотрела видео с Шепард....просто нет слов :хорошо:

Елена Берёзкина написал:
Пора менять свои стереотипы на счет возраста

И это правильно:)

Наталия Ченцова,  добрый вечер!С удовольствием буду с Вами дружить и морально поддержу.Меня тоже в своё время очень поддержали все "мзэровцы".У Вас всё получится.Я просто мечтала скинуть кг.10,а потеряла уже 16.И ,знаете,я впервые худею,как бы играючи(одно из условий моей игры - это выполнять все правила МЗР и (обязательно!)прислушиваться ко всем советам(поверьте,плохого Вам не посоветуют).А примеры и настрой остальных участников даёт мощный стимул.

Я недавно с МЗР , всего три недели, сбросила за этот период 4 кг. Не буду скрывать мне 56 лет. С сердцем возникли проблемы, кардиолог  сказала, что надо срочно скидывать вес. У меня его больше нормы в 2 раза.  Было 100 кг, теперь 96 кг. В норме вес должен быть 55 кг. Однако я уверена, что я похудею. Самое главное это настрой. Я веду довольно активный образ жизни, работаю.  Поэтому не думайте о возрасте, думайте о здоровье.

Анна написал:
(обязательно!)прислушиваться ко всем советам(поверьте,плохого Вам не посоветуют)

с обязательной тщательной фильтрацией оных:)

Мы белые и пушистые,  знаете,а я и из ,так скажем , отрицательных рекомендаций(конечно,применительно к себе),проанализировав,беру много полезного для себя.

Анна,  Ваше право:) Улица полна неожиданностей:)