Вот уже год и 9 месяцев как я забросила этот сайт и правильное
питание. Весной 2014 года весила 65 кг. За 2 месяца на
каллорийности 1200-1300 и спортивных тренировках по часу 4
раза в неделю похудела до 56 кг. Чувствовала лёгкость, кожа как у
младенца, мышцы подкачала, целлюлит пропал ))) Сказка.
Потом всё забросила и стала есть всё и много.
Вес 56 кг держался целый год несмотря ни на что.
Но вот и сказочке конец пришёл.
За последние 8 месяцев поправилась на 3,5 кг.
Вешу 59,5 кг и тут 2 варианта - покупать новую одежду большего
размера или вернуться к правильному питанию.
Вообщем, начинаю всё сначала