Калорийность Jack Link's Beef jerky original 40g. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Jack Link's Beef jerky original 40g".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 255 ккал | 1684 ккал | 15.1% | 5.9% | 660 г |
| Белки | 39 г | 76 г | 51.3% | 20.1% | 195 г |
| Жиры | 3.9 г | 56 г | 7% | 2.7% | 1436 г |
| Углеводы | 16 г | 219 г | 7.3% | 2.9% | 1369 г |
Энергетическая ценность Jack Link's Beef jerky original 40g составляет 255 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 255 кКал | -% | |
| Белки | 39 г | -% | |
| Жиры | 3.9 г | -% | |
| Углеводы | 16 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Намазка из творога с маслом сливочным
- Протеиновое печенье
- Торт на сквороде олин
- Льняные пластинки с медом
- Бефстроганов из говяжьей вырезки с пюре, моченой брусникой и луковыми чипсами
- Стейк пиканья
- Соус фасолевый
- Печеньки польские KREMOWKI
- Пирог с картошкой и грибами
- Ростбиф
- Соевый соус классический Sen Soy
- Чёрный Чай с имбирем и лимоном
- Ростбиф мираторг сырой
- грибной бульон
- Брокколи с яйцом на сковороде
- Брауни
- Миндальный урбеч Nut vill
- Вок Удон с индейкой
- Гречка с тушенкой
- Мексиканская лепешка
- Чио Рио карамель соль (15 г одна конфета)
- Протеиновое Маршмэллоу
- Урбеч из кунжута черного
- Омлет с вешенками
- Рулетики куриный с творожным сыром и укропом мой
- Шарлотка шоколадная в свч
- Суп грибной
- Гуляш
- Котлета куриная с карт. пюре и овощами
- Осадки с зеленью и толченый
- Суп с тушенкой
- шаурма с курицей добрые съести
- Салат Витаминка(яблоко)
- Винегрет с фасолью
- Брауни
- Печень куриная жареная с луком
- Кофе раств, с сливк, и сах
- Хлебец ВЕНСКИЙ формовой
- Маеьтоу розочки
- протеиновое печенье
- Суп с курицей и яйцами
- Сыр сливочный Хохланд с зеленью
- Суп гречневый на бульоне 23.11.15
- Свекла со сметаной и орехами
- Салат пекинка перец морковь огурец
- Корзиночки с семгой
- Под шубой рыба
- Картошка тушеная с говядиной Моя
- Филе индейки с брокколи в духовке
- Конфета Песня Кольцова
- Уши свиные
- Кексы ягодные
- Молочная смесь
- Салат из помидор
- Тофу
- СВИНИНА С КАРТОФЕЛЕМ И СЫРОМ В ДУХОВКЕ
- Immuno4
- кетчуп шашлычный Гвин Пин
- Кускус с овощами и котлетами из индейки
- Ореховая паста из грецких орехов
- Сырные ломтики в панировке с брусничным соусом
- Маш зеленый
- Гречневая каша наша
- Оливье 15.11
- Борщ на говядине
- Витамин D3 2000 МЕ (50 мкг)
- Коктейль протеиновый Reviform
- Смузи ноября
- Щи из квашеной капусты
- КОТЛЕТЫ РУБЛЕННЫЕ БЕДРО + ГРУДКА
- Каша гречневая с масло и сыром
- tapioca
- Голубика замороженная, неподслащенная
- Сочник МК
- сосиска в тесте
- Донер пп
- Творожные пончики
- Перловка с сердечками
- Тыквенный супчик
- Карп запеченный с овощами
- Овсяная каша с манго, клюквой и орехами
- Хлеб злаковый с полбой
- яблочное пюре без сахара
- Куриные грудки с луком, сметаной и кари
- Какао 15%
- Салат с тунцом и авокадо
- Капуста тушеная с индейкой
- Тыква запеченная с риккотой
- Суп куриный без крупы
- Плескавица классическая
- хлебцы
- Котлета куриная с овощами на пару
- Арахис с васаби
- Конвертики
- Пекинская капуста с горошком
- Шпинат тушеный
- Куриное филе в духовке с сыром
- Запеканка картофельная с мясом
- Казинаки из кунжута
- Омлет
Метки: Jack Link's Beef jerky original 40g калорийность 255 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Jack Link's Beef jerky original 40g, калории, нутриенты, полезные свойства Jack Link's Beef jerky original 40g
Калькуляторы
