Калорийность Напиток Nemoloko овсяный шоколадный. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Напиток Nemoloko овсяный шоколадный".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 70 ккал | 1684 ккал | 4.2% | 6% | 2406 г |
| Белки | 1 г | 76 г | 1.3% | 1.9% | 7600 г |
| Жиры | 3.2 г | 56 г | 5.7% | 8.1% | 1750 г |
| Углеводы | 9.5 г | 219 г | 4.3% | 6.1% | 2305 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.11 мг | 1.8 мг | 6.1% | 8.7% | 1636 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 120 мг | 1000 мг | 12% | 17.1% | 833 г |
Энергетическая ценность Напиток Nemoloko овсяный шоколадный составляет 70 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 70 кКал | -% | |
| Белки | 1 г | -% | |
| Жиры | 3.2 г | -% | |
| Углеводы | 9.5 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Полезные свойства НАПИТОК NEMOLOKO ОВСЯНЫЙ ШОКОЛАДНЫЙ
Напиток Nemoloko овсяный шоколадный богат такими витаминами и минералами, как:
кальцием - 12 %
Чем полезен Напиток Nemoloko овсяный шоколадный
- Кальций является главной составляющей наших костей, выступает регулятором нервной системы, участвует в мышечном сокращении. Дефицит кальция приводит к деминерализации позвоночника, костей таза и нижних конечностей, повышает риск развития остеопороза.
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
- Марлин филе в масле
- Филе в соусе
- Паштет куриный
- Какао-порошок для десертов и напитков
- Пюре
- Смузи огуречный
- Соус томатный "Итальянский"
- Цитрат Калия Кетоша.РФ
- Гречка отварная с петрушкой, шпинатом и оливковым маслом//
- Сыр Российский
- Спагетти Болоньезе
- ГРУША запечёная в микроволновке
- Говядина в духовке
- Сыр Российский
- Первый день обед и ужин
- Форель радужная горячего копчения
- Творожный маффины на миндальной муке с белым шоколадом
- Куриные биточки
- Матнакаш
- Мясо с подливкой
- 1.2 Каша овсяная на молоке. Фундук Скрембл
- Семга ломтики холодного копчения по шотландски
- 2.2 Цезарь ролл с индейкой
- Слойки с грушей
- Фарш цыплят бройлеров
- 3.2 Уха с кижучем и треской. Гренки
- Чебуреки от Лёши с сыром и укропом
- 4.2 Куриные котлеты с кабачком Греча Томатный соус
- Котлеты из куриного фарша
- 5.2 Запеканка творожная с изюмом
- Печень цыпленка-бройлера
- 1.2 Сырники. Клюквенно-апельсиновый соус
- 2.2 Куриное филе в соусе Бешамель с травами. Греча
- 3.2 Похлебка Потахе с говядиной и нутом
- Протеиновые блинчики смесь
- Йогурт натуральный активиа
- 4.2 Котлеты из индейки с морковью. Перловая каша с овощами
- Печень трески с яйцом
- 5.2 Салат из свежих овощей с куриным филе Заправка Сухарики чиабата
- Кето хлеб микро
- Банановая овсянка
- 1.2 Пирог с куриным филе и брокколи
- Десерт (творог,банан, манго)
- Макси чай с клубникой
- Смузи
- Сэндвич с курицей и печени перцем
- 2.2 Котлеты из индейки с пармезаном. Паста с овощами
- шашлык из индейки
- Суфле белковое
- 3.2 Говядина по-Сычуански. Удон
- Сметана 10%
- 4.2 Рагу из курицы с овощами и цветной капустой. Кус кус с киноа
- 5.2 Рассыпчатый творог с ягодным соусом
- Запеканка творожная от 04.06.23
- Сэндвич-багет "Цезарь"
- Запеканка из цветной капусты и брокколи.
- Блины
- безлактозный йогурт
- Винегрет без картофеля с фасолью
- Мучная смесь Лента ECO универсальная
- Перец фаршированный
- Котлеты из телятины на пару Азбука вкуса)
- Биточки паровые из курицы с кашей гречневой
- Большие макароны с фаршем в духовке
- Сыр Российский
- Овощное рагу
- Сосиски Традиция
- Бутер из лаваша(с паштетом)
- ZMA SPORTS RECOVERY
- Сосиски
- Сырные вафли от 04.06.23
- Йодоминерал
- Красное карри с куриным филе и ананасами
- Наггетсы куриные в духовке 4 июня
- Грудка отварная
- Салат из редиски, огурца и пекинской капусты
- Гречка с свининой
- Кабачковый блин
- ПАСТА ФЕТУЧИНИ С КУРИЦЕЙ В СЛИВОЧНОМ СОУСЕ Петухов А.
- Пельмени из куриных грудок
- Тесто для пиццы
- Сырники экстра на белках с кукурузной мукой и протеином(whey protein)
- Мидии гриль в масле
- ОМЕГА 3-6-9
- Миндаль
- Суфле
- Кассероль из цыпленка и брокколи
- Пюре
- Мясо
- Кабачки тушёные с перцем
- VPlab Testo Boom
- Шоколадный пирог с вишней
- Биг Спешл Ролл
- Грибы в сметане
- Инжирный маффин
- Картошка жареная
- Курица "Маргарита"
- Митлоф из курицы с ветчиной и шпинатом
- Кекекс
- Пирог с горбушей
Метки: Напиток Nemoloko овсяный шоколадный калорийность 70 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Напиток Nemoloko овсяный шоколадный, калории, нутриенты, полезные свойства Напиток Nemoloko овсяный шоколадный
Калькуляторы
