Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Холодец Говяжий (Первый Мясокомбинат) |
75
|
33 | 4.9 | 1.3 | 0.5 |
Апельсин (Запекание) |
30
|
11.2 | 0.2 | 0.1 | 2.1 |
Итого | 105 | 44 | 5 | 1 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Халва тахинно-арахисовая |
110
|
552.2 | 14 | 32.1 | 51.7 |
Кефир 3,2% жирности |
150
|
88.5 | 4.4 | 4.8 | 6 |
Итого | 260 | 640 | 18 | 36 | 57 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Халва тахинно-арахисовая |
110
|
552.2 | 14 | 32.1 | 51.7 |
Кефир 3,2% жирности |
150
|
88.5 | 4.4 | 4.8 | 6 |
Итого | 260 | 640 | 18 | 36 | 57 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Миндальное |
100
|
50 | 0.5 | 1.5 | 8.5 |
Овсяные хлопья "геркулес" (Варка без слива жидкая) |
25
|
87.1 | 3 | 1.5 | 15.3 |
Тыквенные семечки, сушеные |
30
|
167.7 | 9.1 | 14.7 | 1.4 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
100
|
1 | 0.1 | 0 | 0 |
Сыр советский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
10
|
38.5 | 2.4 | 3.1 | 0 |
Итого | 265 | 344 | 15 | 20 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тыквенные семечки, сушеные |
15
|
83.9 | 4.5 | 7.4 | 0.7 |
Апельсин (Запекание) |
30
|
11.2 | 0.2 | 0.1 | 2.1 |
Итого | 45 | 95 | 4 | 7 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кальмар (Жарка) |
100
|
80 | 14.6 | 1.5 | 2 |
Кунжутное масло |
15
|
134.9 | 0 | 15 | 0 |
Тыквенные семечки, сушеные |
30
|
167.7 | 9.1 | 14.7 | 1.4 |
Кольраби |
50
|
22 | 1.4 | 0.1 | 4 |
Манго |
70
|
42 | 0.6 | 0.3 | 9.4 |
Хлеб белый |
40
|
106.4 | 3.5 | 1.3 | 18.7 |
Вино столовое белое 12,8% об. |
200
|
164 | 0.1 | 0 | 5.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Коньяк ординарный «три звездочки», 40% об. |
30
|
71.7 | 0 | 0 | 0.5 |
Халва тахинно-арахисовая |
55
|
276.1 | 7 | 16.1 | 25.9 |
Итого | 790 | 1066 | 36 | 48 | 67 |
Итого за день | 1725 | 2831 | 98 | 152 | 213 |