уже 2 недели я на этом сайте.это просто мое спасение,мне очень нравится вести дневник,это очень наглядно и контролирует.я избавилась от старых ошибок,это когда я ограничивала себя во всем,мне было много нельзя,а потом я срывалась и это замкнутый круг. а сейчас если я съем конфету или даже две,я узнаю сколько там калл,запишу и не чувствую угрызения совести