Планы

Очень хочется видеть себя стройной и красивой) Сейчас иду в эту сторону, начала потихоньку менять питание (его качество и количество)) Думаю насчет тренировок.
Как совмещаете это с работой/домом/другими делами? У меня 2 работы, то есть условно я 7/0 в делах, на тренировки времени очень мало, грущу. Но нужно хотя бы начать выходить на остановку раньше или на свой 4 этаж подниматься по лестнице, а не лифтом. А еще интересны упражнения с максимальной отдачей, что бы посоветовали?