Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное |
82
|
128.7 | 10.4 | 9.4 | 0.6 |
Курица 1 кат. (Жарка) |
62
|
97.7 | 9.6 | 6.6 | 0 |
Колбаса вареная, чайная |
47
|
101.5 | 5.5 | 8.6 | 0.8 |
мацони со сливками отборный |
96
|
95 | 2.7 | 7.7 | 3.8 |
финкриспы оригинал |
11
|
220 | 7.7 | 1.1 | 40.7 |
Итого | 598 | 643 | 35.9 | 33.5 | 45.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
финкриспы оригинал |
11
|
220 | 7.7 | 1.1 | 40.7 |
Куриный суп с макаронами |
331
|
197.6 | 14.9 | 10.9 | 10.3 |
Итого | 642 | 417.6 | 22.6 | 12 | 51 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофельное пюре |
100
|
81.7 | 2.1 | 4.6 | 8.5 |
сосиски из индейки |
98
|
218.5 | 12 | 16.9 | 3.7 |
Капуста тушеная |
102
|
104.2 | 2.8 | 6 | 10.4 |
финкриспы оригинал |
12
|
240 | 8.4 | 1.2 | 44.4 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 612 | 644.5 | 25.2 | 28.8 | 67 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Треска (Жарка) |
63
|
34.7 | 8.2 | 0.3 | 0 |
Картофельное пюре |
190
|
155.2 | 4 | 8.7 | 16.2 |
салат полезный |
157
|
72.1 | 1.4 | 5.3 | 4.9 |
Колбаса вареная, чайная |
50
|
108 | 5.9 | 9.2 | 0.9 |
Огурец соленый |
167
|
21.7 | 1.3 | 0.2 | 2.8 |
финкриспы оригинал |
12
|
240 | 8.4 | 1.2 | 44.4 |
Итого | 939 | 631.7 | 29.2 | 24.9 | 69.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мед пчелиный |
150
|
492 | 1.2 | 0 | 120.5 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Яблоко |
133
|
62.5 | 0.5 | 0.5 | 13 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Итого | 1183 | 572.5 | 2.6 | 0.5 | 136.5 |
Итого за день | 3974 | 2150.7 | 88.4 | 95.7 | 227 |
1 |
Итог |
|
Время |
73 |
73 |
думать вредно... я думаю...как-то грубовато, особенно из уст мужчины