Ангина или не было счастья, да несчастье помогло

Перед самим праздником и выходными со мной приключилась неприятность - гнойная ангина. В итоге два дня провалялась с высокой температурой и практически полным отсутствием каких либо инстинктов. Особенно, что касалось еды. Раньше я себе не представляла, что смогу смотреть на изобилие сладостей и быть к ним абсолютно равнодушной. За эти дни полюбила все вареное и пареное, несладкий йогурт и обильное питье. Основное правило этих дней (в отношении еды) было - есть, чтобы жить. В итоге за два дня ушло 2 кг, которые не могла сбросить за пол года. Понимаю, что это не здорово и есть большая вероятность, что как только перейду в обычный режим, сразу их наберу. Но очень не хочется. Теперь вот думаю над тем как удержать подольше это равнодушие к еде, но без ущерба для здоровья и когда можно будет вернуться к физическим нагрузкам.