База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
СУП ГОРОХОВЫЙ
зефир
СЫРНИКИ
КОТЛЕТЫ ИЗ ТРЕСКИ
пельмени творж
пельмени творожные
ЗАПЕКАНКА ИЗ КАПУСТЫ
хлеб черный
витамин С
аспаркам
треска
ПОМИДОРЫ
ОГУРЦЫ
САХАР
молоко 0.5
сок томатный
МИНТАЙ
белок
СОК ТОМАТНЫЙ
фолиевая кислота
яблоко
отруби ржаные
семя подсолнуха
салат
САЛАТ ПЕЧЕНЬ ТРЕСКИ
ЧЕЧЕВИЦА
ЗАПЕКАНКА КУРИНАЯ
ПЮРЕ КАРТОФЕЛЬНОЕ
вечерний белок
котлеты кура творог
витамин Е
каша греча с молоком
орех бразильский
батон нарезной
САЛАТ ОВОЩНОЙ
каша рисовая на молоке
САЛАТ ИЗ ЯИЦ
овощное рагу
КАША ГРЕЧА
КУРИНЫЕ КОТЛЕТЫ
КОТЛЕТЫ
ГОРБУША В МАРИНАДЕ
МОРКОВЬ В МАСЛЕ
горбуша
борщ
СОЛЯНКА
ПЕЧЕНКА
ПИВО
молоко 3,5
КУРАГА
ЗАПЕКАНКА
КИВИ
Рыба с морковью
КАПУСТА САЛАТ
яйцо
вишня
варенье малина
чай
конфета
ШОКОЛАД ГОРЬКИЙ
МОЛОКО 1.5
БУЛКА С ОТРУБЯМИ
СЫР КОСТРОМСКОЙ
ГОРОШЕК
САЛАТ ИЗ КАЛЬМАРОВ
ГРУДКА
СЫР ОЛТЕРМАНИ
кофе со сгущенкой
Новые рецепты
Треска отварная, с соусом из топинамбура
Автор
Алла
97.8
9.5
3.4
7.2
12
3
0
Тыква с рыбой в духовке
Автор
Танюра
108.1
17.8
2.7
2.9
19
1
2
Хлеб из творога
Автор
Анастасия
221.1
16.6
6.6
23.9
0
6
5
Интересные блоги
Юджин (кето+ИГ)
20-04-2024
Питер. Зима весной.
В Питере забыли перевернуть календарь. Даже дедушк...
15
61
Валентина
20-04-2024
Дневник питания за 20.04.2024
Всем добра, тепла и стройности Сегодняшнюю свою з...
9
60
Ирина Макс
26-04-2024
Дневник питания и тренировок за 26.04.2024
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня у меня праздник...
17
51
Валентина
17-04-2024
Дневник питания за 17.04.2024
Всем добра, тепла и стройности Дождь, дождь, дож...
12
54
Лучшие рационы
Радмира
2024-04-01
Калорийность:
1039 кКал
Витамины и минералы:
81%
Радмира
2024-04-18
Калорийность:
1126 кКал
Витамины и минералы:
85%
Алла
2024-04-11
Калорийность:
1236 кКал
Витамины и минералы:
91%