Блог
Войти
Наталия
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Наталия
08.06.2024 19:38
Дневник тренировок за 08.06.2024
Сегодня был дождь, шагов мало получилось, завтра тоже дождь по прогнозу, буду дохаживать на следующей неделе.
Шаги
1
Итог
Количество шагов
8000
8000
Результаты за день
Энергозатраты: 213 ккал
Количество шагов: 8000
3
Галин@
08.06.2024 19:59
Надо
Надежда (-19 кг есть, осталось - 17,3 кг.)
08.06.2024 21:03
А я бегала в паузах между дождем. Находила 18 тысяч шагов🤭. Ну мне очень надо было в магазин, а потом другой, третий и тд. Я планировала на пляж встала в 8 утра, а тут дождь, ну не пропадать же дню.
Наталия
09.06.2024 21:30
Надежда (-19 кг есть, осталось - 17,3 кг.)
, у нас вчера был затяжной дождь, который только ночью закончился, а сегодня под мелким дождем погуляла
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Запеканка творожная с черноплодным вареньем и жимолостью
Автор
Людамила
84.6
10.3
1.3
7.7
13
3
0
Коктейль Исраилова массанаборный
Автор
Хасан
93.6
8.6
2.9
7.9
10
0
1
Окрошка с картошкой,колбасой, редиской, огурцом,яйцами и зеленью
Автор
Алла
97.6
5.5
6.6
4
10
2
0
Лучшие рационы
Татьяна
2024-06-12
Калорийность:
1007 кКал
Витамины и минералы:
89%
Танюра
2024-06-14
Калорийность:
1060 кКал
Витамины и минералы:
90%
Танюра
2024-06-11
Калорийность:
1043 кКал
Витамины и минералы:
86%
Интересные блоги
MaxLi
21-06-2024
Дневник питания за 21.06.2024
Третий день кето. Болит голова. Пока жутко тянет н...
7
116
Татьяна
22-06-2024
Где вы МУЖЧИНЫ????
Всем самого прекрасного доброго утра и отличного н...
9
81
Продуктовый адвокат
18-06-2024
Отдых от подготовки к экзамену. 100 из 194 вопросо...
17
59
Юджин (кето+ИГ)
21-06-2024
Питер. Пасмурно.
В Питер пришли дождички и стало чуток пасмурно, а ...
12
54