Ильмира Н
не могу есть полезную пищу.
полтора месяца была только на правильном питании, ела только полезные продукты. сейчас ловлю себя на мысли что не могу есть яйца, сыр, творог с трудом. и все, что не вредно. даже не знаю что есть.
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
12.03.15 22:08
6
Ильмира Н
Возвращение
Всем привет. Оказывается , я целый год здесь не появлялась. ноутбук мой окончательно помер, не подлежит реанимации. плюс устроилась на работу. вот и не хватает времени. на работе некогда а дома уже не до этого. вес мой особо сильно не уменьшился. почти 2 месяца была на низкоуглеводном питании. сбросила всего 3 кг. сейчас снова буду считать рацион здесь
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
09.03.15 14:38
7
Ильмира Н
Дневник питания и тренировок за 14.04.2014
Давно здесь на была. Компьютер ломался . Больше месяца без своего компьютера. А старый был один на всех. у мужа тоже сломался одноврменно с моим. Скудненькое меню получилось... Даже после тренировки давление упало 88 на 42
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Дневники питания и тренировок
14.04.14 23:52
Ильмира Н
Дневник питания и тренировок за 02.02.2014
углеводов перебор, пришлось печь шарлотку для гостей.
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Дневники питания и тренировок
02.02.14 21:47
3
Следующая
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Наталья Матильда
17.08.2017
Девочки, поговорим про белье д...
Для меня эта тема очень актуальна, по первых большой бюст и очень проблемно прыгать и бегать в обычном белье и лямки вид...
3 41
Юлия Баль
17.08.2017
тадааааам!!)))))))))
За первый день, минус 500 грамм))))))))))))) Главное не останавливаться и не баловать себя любимую)))) Хороший результат...
3 17
panda
16.08.2017
"МАТИВАСЫЯ!"
ВСЁ!!! Чаша моего терпения переполнилась)))) А именно переполнилась постами о мотивациях и зажорах. Пишу сей опус с моим...
25 66
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы