Ильмира Н
12.03.2015 22:08
полтора месяца была только на правильном питании, ела только полезные продукты. сейчас ловлю себя на мысли что не могу есть  яйца, сыр, творог с трудом. и все, что не вредно. даже не знаю что  есть.
  • Комментарии 6
Ильмира Н
09.03.2015 14:38
Всем привет. Оказывается , я целый год здесь не появлялась. ноутбук мой окончательно помер, не подлежит реанимации. плюс устроилась на работу. вот и не хватает времени. на работе некогда а дома уже не до этого.  вес мой особо сильно не уменьшился. почти 2 месяца была на низкоуглеводном  питании. сбросила всего 3 кг. сейчас снова буду считать рацион здесь
  • Нравится 2
  • Комментарии 7
Ильмира Н
14.04.2014 23:52
Давно здесь на была. Компьютер ломался . Больше месяца без своего компьютера. А старый  был один на всех. у мужа тоже сломался одноврменно с моим.   Скудненькое меню  получилось... Даже после тренировки давление упало 88 на 42 Прикреплен дневник питания
Ильмира Н
02.02.2014 21:47
углеводов перебор, пришлось печь шарлотку для гостей. Прикреплен дневник питания
  • Комментарии 3
Ильмира Н
30.01.2014 21:21
Прикреплен дневник питания
  • Нравится 1
  • Комментарии 2
Ильмира Н
22.01.2014 18:53
Прикреплен дневник питания
Ильмира Н
21.01.2014 19:49
Прикреплен дневник питания
Ильмира Н
21.01.2014 14:42
сегодня рейтинг не очень!!! Прикреплен дневник питания
Ильмира Н
19.01.2014 17:34
несмотря на вредности, рацион на 4 где то и водаааааа.....
Прикреплен дневник питания
Ильмира Н
18.01.2014 20:22
Такое ощущение что целый день ем и ем Прикреплен дневник питания
  • Комментарии 2
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ