База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
суп куриный с домашней лапшой
омлет
яичница с помидорами
салат из моркови и яблока
летний салат
грудка куриная
бутерброд с маслом и сыром
рыба (горбуша) тушеная
кофе с молоком
салат из свеклы
напиток имбирно-лимоновый
куриная грудка с овощами в микре
творог
торт кучерявый
шарлотка
бутерброд с красной рыбой
королевская ватрушка
Лучшие рационы
Радмира
2024-04-01
Калорийность:
1039 кКал
Витамины и минералы:
81%
Елена
2024-04-01
Калорийность:
1194 кКал
Витамины и минералы:
89%
Ирина
2024-04-12
Калорийность:
1153 кКал
Витамины и минералы:
85%
Новые рецепты
Артишоки `Солнечные` острые
Автор
Алла
124.1
3
7.4
8.3
6
2
0
Кабачковая заправка
Автор
Ольга
61.5
0.9
2.6
8.8
15
4
0
Рыбка под шубой в духовке
Автор
Надежда Литтих
142.8
18.8
6.4
2.6
0
0
0
Интересные блоги
Женя (хочу -20 кг за год)
09-04-2024
Дневник питания и тренировок за 09.04.2024
День 43 Всем привет! Мои данные за сегодня: Вес на...
8
78
Мария
13-04-2024
Дневник питания за 13.04.2024
22й лусший рацион. Продолжаю собирать лучшие рацио...
2
70
Юджин (кето+ИГ)
12-04-2024
Нашли котёнка
Сегодня в своём подъезде нашли котёнка. Уже явно н...
13
57
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
09-04-2024
Дневник питания за 08.04.2024
Всё ок. Копаюсь в саду с утра. Во вторую смену в з...
15
39