Марина

10.12.2023 20:00

Дневник тренировок за 10.12.2023

Первый день) Надеюсь не наломать дров
Хотя, ... жиров за сегодня многовато💯

ходьба (6 км/ч)

	1	Итог
Время	55.833	55

Результаты за день

Энергозатраты: 286 ккал

Время: 55.833 мин

Дама в шляпе 10.12.2023 20:33

Добро пожаловать. С МЗР у вас всё получится. Сказали про жиры, а не показали многовато — это сколько?

Марина 11.12.2023 09:53

Спасибо!!! Так неожиданно -- приятно))
Вот наЕла вчера😄

Марина 11.12.2023 10:00

Пока не знаю, нужно ли публиковать дневник за день?))

Ольга 11.12.2023 10:02

Можете не публиковать, как хотите🤗 это необязательно.
Добро пожаловать в наши ряды!😉
Какая цель, какие исходные данные?

Марина 11.12.2023 10:31

Исходные -- очень большие!)) Надо СБРАСЫВАТЬ! СПАСИБО за поддержку🥰‼️

Интересные блоги

Лучшие рационы

Карл

2025-01-11

Калорийность: 1000 кКал

Витамины и минералы: 90%

Татьяна Власова

2025-01-04

Калорийность: 1223 кКал

Витамины и минералы: 91%

Радмира

2025-01-04

Калорийность: 1254 кКал

Витамины и минералы: 91%

Новые рецепты

Капуста тушеная-печёная

Суп гороховый с курицей и свиной грудинкой

Салат, авокадо, помидоры черри, креветки аргентинские, лосось, кедровые орешки, пармезан,