Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
68
|
107.9 | 8.7 | 7.9 | 0.5 |
Йогурт питьевой 2,5% жирности, с фруктовым наполнителем |
240
|
206.4 | 6.7 | 6 | 31.2 |
Овсяные хлопья "геркулес" |
100
|
352 | 12.3 | 6.2 | 61.8 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
68
|
118.7 | 9.9 | 8.5 | 0.5 |
Фрикадельки говяжьи |
200
|
328 | 44.2 | 13.6 | 4 |
Оливки зеленые, маринованные, консервированные |
40
|
58 | 0.4 | 6.1 | 0.2 |
Цветная капуста, вареная, с солью |
190
|
43.7 | 3.5 | 0.9 | 3.4 |
Лимонад, порошок, приготовленный на воде |
500
|
70 | 0 | 0.2 | 18 |
Вода, бутилированная, в общем |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Салат (латук) |
64
|
10.2 | 1 | 0.1 | 1.3 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
75
|
119 | 9.6 | 8.7 | 0.5 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
Кетчуп |
30
|
30.3 | 0.3 | 0 | 8.1 |
Фасоль стручковая |
130
|
29.9 | 3.3 | 0.4 | 3.9 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 2315 | 1552 | 100 | 66 | 134 |
Итого за день | 2315 | 1552 | 100 | 66 | 134 |
А красоту в табличке по витаминам В что даёт? И по йоду?