День 37 (в отпуске): 1230 шагов.
Будем считать, что у меня сегодня был "чит-мил" =). День не задался:
заказала дочери в воскресенье смартфон, обещали привезти в магазин со склада в пн. Отзвонились в пн и сказали, что доставка будет только на среду. Вчера позвонили и сказали что можно забирать. Сегодня приехали, а его уже продали =(. Продавец нас ждал вчера, что мы приедем и заберём заказ сразу. Хотя нам говорил, что телефон на витрину не выставляется и будет ждать нас, когда мы сможем приехать ( я изначально говорила, что может сможем забрать только в сб или в воскресенье). Обидно, что мама заезжала за ним специально, так как мы живём за городом. Ведь мог бы позвонить и уточнить у нас: отказываемся ли мы или приедем. Обидно...

Перетерся провод телефонной зарядки...

К вечеру села батарейка на кух.весах, а тут её в ближайших местах не купишь =(.
Собрала сегодня смородину и мама сказала: вари джем-варенье. А я привыкла варить в мультиварке: ягоды и сахар засыпала, поставила режим, подождала и готово. И тут все сразу смешала, а оказывается нужно было: смородину и воду довести до кипения, а потом только добавить сахар... В общем, испортила я вкусное джем-варенье =(.
Мама приготовила чебуреки с мясом и с капустой, а я не смогла удержаться: ведь такое бывает раз в год. Если от покупных тортиков и конфет могу с лёгкостью отказаться, то от маминых блюд - не могу. Но не планирую сдаваться и бросать контроль кбжу. Продолжаю дальше... Ужин заполнен у меня примерно, так как удалось взвесить 1 чебурек. В общем думаю, что перебор по кбжу не такой сильный, так как: в чебуреках с мясом - тесто очень тонкое (вода+мука+соль) , фарш не жирный, много лука, жарится почти без масла (смазывается кистью); у капустных - тесто тонкое (вода+мука+соль), капусты много (просто нарезана и подсолена свежая капуста), пожарено на сухой сковороде.
Внесла то, что попалось в базе.
Зато теперь точно будет что вспомнить =).

День 36 (в отпуске): 2640 шагов. Сегодня удалось взвеситься, вес уходит и я рада. Уже вернулась в свои стандартные 74 кг и дальше планирую худеть, но хотелось бы медленнее. Пока планирую до 68, но буду смотреть уже по телу, чтобы не утратить женственность. Муж сказал, что точно остановит когда подойду к виду голодного человека =). Двигаюсь дальше.
Сегодня целый день провела с подругой детства. Садик и школа вместе, институты развели, но вновь стали общаться после рождения первых детей. Вот у нас уже по двое детей и мы до сих пор общаемся (около 25 лет), пусть очень редко, но это уже как получается. Детки игрались, возраста старших и младших одинаковые, поэтому не скучно =).

День 35 (в отпуске): 2095 шагов. Был дождь, поэтому все прогулки отменили, смогли съездить в магазин погулять. В общем самочувствие нормальное, тянет на углеводы (мучное).

День 34 (в отпуске): 6540 шагов. Плодотворно сегодня поработали: делали "закрутки" и что-то заработались до поздна. Когда ела запланированный ужин (150 творога и 50 кефира) поняла, что я голодная и одним творогом не наемся, отложила то что не успела доесть и добавила "мяса" разного. Не паникую, что второй день такой, видимо есть на то причины =).

День 33 (в отпуске): 2820 шагов.
Сегодня выдался хороший день в душевном и моральном плане: встретилась со своими подругами в родном городе, наболтались от души =).
Но вот в питании совсем не утешительно. Сегодня впервые все так плохо за последние дни, ни одной полоски зелёной. Хоть и просчитывала меню с утра, в кафе держалась и заказывала простую пищу, чтобы можно было без проблем внести в дневник (омлет, сырники, и маленькое безе), но по приезду домой хотела дико есть и убрала свой запланированный ужин и поставила голубец и заела кексом... Было вкусно!
И на ночь сходила в баню.
Одним словом - расслабилась =).

День 32 (в отпуске): 6430 шагов.
Отмечали сегодня день рождение, спасибо гостям, все отнеслись с пониманием к тому что я взвешиваю продукты =). И понимали, что я не голодаю.
Дневник составляла заранее, так как старалась вписать все то что мне хочется и чтобы не было соблазна переесть. За столом поняла что не учла бутерброд с рыбой, но не расстерялась и внесла его слегка откорректировать меню и вроде более менее все получилось. Ккал перебрала, но думаю, что на неделе все выровняю =).

День 31 (в отпуске): 5150 шагов.
Сегодня не точно введен дневник - не знаю сколько кбжу в голубцах и в тефтелях (местный производитель), сделала запрос кбжу и мне ответили совсем примерно. По вкусу были совсем не жирными, поэтому убрала максимально каллорийные голубцы и поставила средние по ккал.
Завтра будет ДР, вроде все самое вредное включила и выстроила дневник, посмотрим как все на самом деле сложится.

День 30 (в отпуске): 3520 шагов.
Сегодня попросила маму сделать кабачковые оладьи - ммм... сбылась моя мечта! А то в последнее время не получалось сделать вкусные оладьи.
Сегодня с детками не пошли до палатки, но прогулялись до моих детских мест (где играли с дачной детворой).
Я когда ехала, то понимала что не будет возможности взвешиваться каждый день. Для меня кажднодневный взвешивания дают ориентир на корректировку в питании. А тут приехала мама и говорит: "А ты знаешь? У нас тут есть весы... " Я в растерянности, но все же решила их достать... А там... Механические весы, да такие что: в какую сторону больше наклонишься, то в ту сторону и пойдёт стрелка - расхождение 3 кг =). И тут я поняла, что электронные весы - это очень ценная вещь! Посмеялись с мамой, она предложила из города привезти электронные, но я решила уже не взвешиваться. Интересно будет увидеть результат.

День 29 (в отпуске): домашняя тренировка на вверх тела, 5 365 шагов. На свежем воздухе тренируется замечательно. Погода сегодня радовала, но завтра вновь обещают дождик =(.
Сегодня вечером были гости и привезли тортик. Очень удачно все вышло: пока гости разговаривали, я на веранде разливала чай и готовила угощения; быстренько взвесила тортик и внесла в дневник. И уже за столом со спокойной душой сидела и смаковала его. И гостей не обидела и не всплыла беседа про питание. Хорошо, что сегодня не стала утром есть кекс и отложила вместо него хорошую порцию козинака на вечернее чаепитие.
А про кекс: мама вчера привезла вечером кексики с изюмом на развес и нахваливала. В итоге: я сегодня предварительно вписала его в дневник и
планировала относительно него меню. Но откусив один раз поняла, что не хочу его, так как оказался очень сладким. Так же произошло и с конфетой: надкусила и поняла, что лучше ее заменю на горсть крыжовника.
Сегодня варила (мультиварка варила =)) яблочное повидло, будем зимой добавлять в кашку =).

День 28 (в отпуске): 1150 шагов. Браслет надела уже во второй половине дня, но не думаю что будет больше 2000 шагов. Планировали пешую прогулку с детками, но дождик не дал =(.
Сегодня уже все хорошо по кбжу, воду на ночь не стала допивать, а то толком не посплю.
В общем выравниваюсь =). В пт планирую вечерний праздник живота, но посмотрим какое будет настроение.