Ляпина Мария
17.06.2023 12:24
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Простые Кето булочки |
40
|
59.8 | 4.9 | 4.1 | 1.2 |
| Ветчина из Индейки 3% [Империя Вкуса] |
40
|
33.2 | 3.6 | 1.2 | 2 |
| Творожный Сыр Сливочный [Сыробогатов] |
25
|
72.5 | 2.3 | 6.8 | 0.6 |
| колбаса вареная любимая |
35
|
108.2 | 4.2 | 13.7 | 0 |
| Колбаса, Брауншвейгская, свинина |
15
|
49.1 | 2.2 | 4.3 | 0.5 |
| Адыгейский Традиционный Сыр [Гиагинский Молзавод] |
40
|
88 | 7.6 | 6.4 | 0 |
| Шея Свиная в/К [Мясной Гурман] |
50
|
136.5 | 6 | 17.5 | 0 |
| Кофе растворимый, без кофеина, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 1.1 |
| Кокосовое молоко (отжатое из мякоти), консервированное |
30
|
59.1 | 0.6 | 6.4 | 0.8 |
| Итого | 525 | 611 | 31 | 60 | 6 |
| Итого за день | 525 | 611 | 31 | 60 | 6 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
1
Новые рецепты
Фритата на лаваше
157.6
9.5
7.2
13.4
10
Салат с огурцом, кукурузой и сыром
109.3
7
7
4.2
8
Щи щавелевые, без мяса
28.9
1.3
0.7
4.3
21
Интересные блоги
21-05-2024
Разница в год на фото
Тэкс. Сегодня вторник. Встала на весы, а там 59.9 ...
22-05-2024
Запечёные бананы с шоколадом
Всем привет.
Попробуйте вкусный десерт 😊
Банан раз...
23-05-2024
Дневник питания за 22.05.2024
Новостей особых нет. Живы, что осталось целым, рем...
Лучшие рационы
