Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода колодезная (из подземного источника) |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное (Жарка) |
100
|
151.8 | 12.7 | 10.9 | 0.7 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
135
|
60.8 | 4.1 | 2 | 6.5 |
Сахар песок |
18
|
71.8 | 0 | 0 | 18 |
Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Чеснок |
8
|
11.9 | 0.5 | 0 | 2.4 |
Помидор (томат), парниковый |
74
|
10.4 | 0.4 | 0 | 2.8 |
Руккола |
16
|
4 | 0.4 | 0.1 | 0.3 |
Вода колодезная (из подземного источника) |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сосиски, молочные |
60
|
156.6 | 6.6 | 14.3 | 0.2 |
Хлеб ржаной из сеяной муки |
44
|
92.4 | 2.2 | 0.4 | 19.7 |
Шпинат |
12
|
2.8 | 0.3 | 0 | 0.2 |
Печень трески. Консервы |
19
|
116.5 | 0.8 | 12.5 | 0.2 |
Итого | 1091 | 726 | 28 | 45 | 51 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ламинария в таблетках |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин B9 (фолиевая кислота) 1шт 500мкг |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 1393 | 726 | 28 | 45 | 51 |