Тамагочи
09.06.2024 08:41

Дневник питания за 17.05.2024

В Молдавии едят мамалыгу, незаслуженно у нас забытую, или незнаемую.

Весь день бегала и работала, нервов потратила кучу, сил тоже, так что вечером даже и не елось нормально. Зато дядька угостил коньяком :crazy: вот он на вздернутые нервы нормально зашел, и вовремя даже.
День без обеда

После сна

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
200
0 0 0 0

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
200
2 0.2 0 0
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное
130
58.5 3.9 2 6.2
Сахар песок
16
63.8 0 0 16
Батон нарезной из муки в/с (хлеб)
50
131 3.8 1.5 25.7
Сыр камамбер, м.д.ж. 50% в сух. в-ве
34
102 6.7 8.2 0.2
Ветчина, рубленая
42
110.5 6.8 8.7 0.8
Вода, бутилированная, в общем
250
0 0 0 0

Витамины

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Витамин B9 (фолиевая кислота) 1шт 500мкг
1
0 0 0 0

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
400
0 0 0 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Мамалыга
150
82.5 1.8 0.5 17.6
Гуляш тушение (свинина)
50
111.7 4.7 9.5 1.9
Руккола
20
5 0.5 0.1 0.4
Шпинат
20
4.6 0.6 0.1 0.4
Шпроты в масле. Консервы
40
145.2 7 13 0
Хлеб ржаной из обойной муки
50
87 3.3 0.6 16.7
Газированный напиток, низкокалорийный, кола или пеппер, с натриевым сахарином, с кофеином
200
0 0 0 0.2
Коньяк ординарный «три звездочки», 40% об.
150
358.5 0 0 2.3

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
300
0 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 4 
 6
Мамалыга, та же каша, только сваренная до состояния, даже не знаю как назвать, кирпича. Я как-то готовила, рука устала мешать.
Тамагочи 09.06.2024 09:45
Надежда (-19 кг есть, осталось - 17,3 кг.),
 не совсем так) по сути это всем известная ПОЛЕНТА
а в Молдавии она скорее напоминает пирог, и на самом деле довольно мягкая,
мне объяснила сестра, что там дело в пропорции воды и собственно казане и способе приготовления, готовится быстро, и они считают важным, чтоб у стенок прихватилось, получается хрустящая корочка, а внутри мягкая, и потом ее режут ножом.
но мамалыгу готовят и по-обычному, мягкой, особенно рыбаки для наживки))
Тамагочи 09.06.2024 09:48
Надежда (-19 кг есть, осталось - 17,3 кг.),
вот так иногда выглядит подача мамалыги, с брынзой, зеленью - очень вкусно
меня угощали с мясом, соусом и брынзой, а зелени я уже сама накидала )
Тамагочи, вот такую я и готовила (я мамалыгу и поленту не разделяю вообще, вкусы схожи), долго мешаешь, наблюдая чтобы схватилась у краев (пропорции не помню, но я по разному делала, у разных народов свои рецепты, но суть одна вода и крупа), потом перекладываешь из тары этим кирпичом и режешь нитью, и да она не жёсткая. Но для меня это каша, я как-то книгу о рецептах 19 века нашла, и там был рецепт гурьевской каши, я над ним так долго издевалась, что по итогу дошла до того что из нее готовила пудинг🤭. Хм, напомнили, надо повторить, неплохой десерт вышел бы.
Тамагочи, ммм, как аппетитно. Сварить что ли, у меня где-то крупа "полента" есть, брынза точно есть😁
Тамагочи 10.06.2024 08:41
Надежда (-19 кг есть, осталось - 17,3 кг.),
конечно сварите, а если брынзу еще купите да зелени к ней - просто объедение))
вообще полента и мамалыга это одно и то же, по-нашему "кукурузная каша"
я правда еще не поняла для себя, насколько она там супер полезная как гречка или не особо как макароны
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты