Чувствую, что надо подключать "тяжелую артиллерию" - помощь единоборцев, таких же, как и я - расслабившихся, приунывших, поднабравших, подувлекшихся... словом, подзапивших алкоголиков, т.е. подзаевших обжориков.
Давайте ставить цели и дружно их достигать. Не за горами важная дата - Новый год. Предлагаю марафон длиною в месяц (ну а почему бы и нет?). А потом еще на месяц...
Суть проста, как всегда. Взвешиваемся, ставим цель (сколько мы можем себе позволить скинуть за месяц) и 1 декабря стартуем! Чтоб было приятнее, можем чуток схитрить и записать сегодняшние и завтрашние взвесы - ну хоть немножко граммулек забонусим .
Контроль веса, чур, по-честному! В понедельники! И самый последний раз - ИТОГОВЫЙ - 31.12
Кто со мной? Есть желающие? Обязательно оставляйте в комментарии свои данные, коротенькую историю своего "падения" - все, как в клубе "анонимных алкоголиков".
Буду рада сотоварищам по своему "Исправительному марафону"

№ п/п	Никнейм	Вес  1.12	Цель  31.12	Вес 5.12	Результат 5.12	Результат марафона
1.	Дарья Кондратьева	118	114
2.	Ольга Морозова	71.7	68
3.	Алиса в стране Чудес	74.8	71
4.	Даша	70.9	68
5.	Julia Yazykova	75	70
6.	Алла Дин	104.8	97
7.	Анастасия Романова	53.2	50
8.	Ольга Матина	73	68
9.	Ольга Шалегина	136.8	132
10.	Lyuda Lyudmila	73	70
11.	Мария Рокфор	56	52
12.	Олеся Старожил МЗР	84	81
13.	Женя Клименко	72	69
14.	Любовь	81.6	77.5
15.	Лолошка	83	80
16.	Оксана Радчук	102.6	97.5
17.	Юлия К.	65.3	62
18.	Алена Мирзалиева	61.3	58
19.	Ниночка	74.6	70
20.	Ольга М.	88.8	85
21.	Laym 59	79	76
22.	**Я**	70.7	68
23.	Женя Соловей	63	62
24.	Елена Руппа	96	92
25.	Елена Богданова	74	70
26.	Ольга	64.5	60
27.	Мария Мокеева	80.9	77
28.	Larisa	79.8	75
29.	Екатерина У.	100.1	96.1
30.	Екатерина Лесникова	79.3	76
31.	Виктория Орлова	144.3	140
32.	Ольга	89	85
33.	Алина Алина	80	75
34.	Людмила	73.2	70
35.	Gerdinka	70.2	65
36.	Юлия Кузнецова	62.8	60
37.	Татьяна В.	76	72
38.	Наталья Барахтина	85	80
39.	Альбина	86	82
40.	Галюта	82	79.9
41.	Татьяна Смоленская	93.2	91
42.	Josalina	62.3	59
43.	nascimento2011	93.8	90
44.	Светлана Сидоренко	68	65
45.	Нюра	92	88
46.	Ольга	92.2	88
47.	Татьяна Долганина	87.4	82

Докатилась я, товарищи ((( Стыдно сказать - аж 118 кг ... снова! А дошла почти до 100 в апреле.
Опять я холодцом стала. Даже муж уже стал вести здоровый образ жизни, чтобы меня стимулировать, но у меня почему-то какой-то кризис воли. Да еще это бесконечное сидение на больничном с ребенком (она в садик пошла...). Физическая дезактивность и моральная унылость.
Снова начинаю потеть при ходьбе. Да и что говорить - сами все понимаете.
Я просто никак не могу взять себя в руки! Неделю держусь, а потом срываюсь. Каждый вечер даю себе слово завтра быть к себе строгой, зарядку делать, еду взвешивать, но увы... Стыдно ужасно! Не думала я, что еда - такой сильный наркотик! А я - такая увлеченная наркоманка (((
Спасите-помогите! Может, кто-то знает хороший аудио-гипноз? Вроде, кто-то писал года два назад... Меня уже точно пора кодировать. поскольку сама я не могу справиться.

Мама купила когда-то цептеровский вакуумизатор, но он работает только с контейнерами (3 шли в наборе) и бутылочными пробками. Стоит все это дорого, а функционал минимальный.
У кого дома есть вакуумизатор для продуктовых пакетов? Посоветуйте модель!

Девочки!
Давненько мне кто-то тут на сайте посоветовал масла "Спивакъ". Я очень довольна! Спасибо!
Но хотела бы посоветоваться по поводу выбора вечернего варианта для лица и век. Я пробовала для этой цели  масло Ши, аргану и кокосовое - мне что-то не очень нравится. Какие еще есть варианты?
Заранее благодарю всех за помощь!

Привет, друзья!
Сил нет изобретать уже ((( Куда вы деваете кабачки? Что можно с ними приготовить, кроме пожарить, запечь и сделать икру или оладушки? Я не прошу экстремальных блюд - только аппетитные и вкусные. А то ... кто ж их есть-то будет?

Еще недавно прикалывалась над людьми, которые покупают имбирь (или другой продукт), не зная, чего с ним делать. А сейчас сама попала в такую историю! Купила 2! банки кокосового молока. Зачем-то... Ну я представляла его себе, как НЕЧТО НЕВЕРОЯТНОЕ! Жидкое, вкусное и волшебное, как в советском детстве мечтала. Открыла - а это какой-то невкусный и жирный кокосовый маргарин (((( Да еще и КБЖУ не прочла - думала, что волшебство может быть и калорийным. А там - ну чистый жир! Люди! Спасайте! Как эту "вкуснятину" применяют? Выбросить жалко ((( А суп делать, как на этикетке написано, что-то не хочется. Жалко еще и другие продукты переводить. Хочется все-таки знать, что будет точно вкусно.

На самом деле, она играла-играла и уснула...

Помню, кто-то хвалился, что покупал петли-эспандеры. Т.к. шведская стенка у меня теперь есть. Не хватает только этого аксессуара. Но какую нагрузку выбрать? Планирую использовать для тренировки трудно достижимых мышц - для опускания ноги (бок), например))) Я не спортсмен, но собственный вес большой. Еще для сведения рук вперед. Для наклонов. Кто брал, подскажите, пожалуйста! Может, еще на что-то надо обратить внимание?

Меня одолел кашель ((( Уже 5 с хвостиком недель я развлекаю народ (особенно по утрам) криками безумного осла. Я не шучу, наверняка, соседи так и поняли, что мы завели себе этого страдальца и пытаем его. У меня утром такое, что я вздохнуть не могу, и рвота, и страшные звуки, и кислорода не хватает. Какая-то дрянь из меня рвется, а выползти никак не может. После этих приступов я такая красавица... сосуды все полопались, губищи такие, будто я взасос часа четыре целовалась. И чем я только не лечилась уже ((( Начала с курса ремантадина, потом антибиотики (хемомицин и какой-то бла-бла-бла...клав через несколько дней). Пила лазолвана и дышала им же, Гербион и еще какой-то сироп врач выписывал. Еще грудные сборы пью и пью. Чередовала курсы сиропов с таблетками от кашля (пробовала "от кашля", "Бромгексин", "Мукалтин", "Пектусин". Конечно же, молоко и морсы, горчичники, банки и перцовый пластырь. Три недели старалась кутаться все время и из дома не выходила. Лежать, конечно, не получается - такова наша материнская доля. Но все остальное, что могла, делала. На флюшку сходила недели три назад. Что еще сделать? Подскажите чудо-средство! Задолбал кашель - не передать, как (((
А к врачу больше не пойду. Она у нас такая