Сегодня прекрасный день💕😍

У меня вообще каждый день ☀ прекрасный!

Валялась сегодня тюленем. Уютненько так дома. Не хватает только камина.
Это моя следующая мечта 🤗

Выбирала шкафы для нас с мужем и дочке.
Нашла потрясающую модель, потом расстроилась, что заказать с этого сайта-это как в космос слетать.
Потом долго и упорно тыркала интернет и все таки нашла на другом сайте, потом нашла промокод к этому сайту и в итоге ещё и дешевле вышло, чем везде.
Собственно, поэтому я и валялась тюленем😀

Захотелось творожной массы с изюмом. Купила от марки Полевское. Оказалась капец какая сладкая. Ещё выяснила, что творог + сметана выйдет гораздо полезнее.
В следующий раз так и сделаю.

В обед навернула тарелку макарон с мазиком и сосисками. Иногда находит на меня зверский аппетит 😱

Заметила, что чем меньше дел, тем больше хочется есть.

Еще наконец то нашла свой цвет волос. В тридцать то с хвостиком лет😀Лучше хоть когда нибудь, чем вообще никогда🙅

Из ремонта вернули телик и подключили интернет. Теперь комфортно заниматься.

Никак не могу отречься от кофе.
Прям проблема для меня!
А это кофе сжирает такой приличный процент рациона 🤦‍♀️

Привет всем!

Надолго так пропала, готовились к переезду в другой город и вот он наконец то завершился!

Я кайфую!
Ребят, это просто непередаваемые ощущения! Вокруг все новое, интересное!

А еще тот момент, когда совершенно пустой холодильник можно заполнить так, как хочется 😄

Калории не считала, не тренила, ела всякие БП и бутеры.
Зато уже 3 дня много хожу, рассматриваю окрестности.
И сегодня как раз тот день, когда кухня обустроена и можно готовить нормальную пищу. 🍲

Обожаю жизнь! ❤

Сегодня опять поймала себя на мысли, что хочу сладкое и не шоколад🍫, а Профитролли какие-нибудь или эклеры.

До мая месяца (в этот период началась тяга к сладкому) последний раз такое пирожное я кушала в прошлом году. И то за компанию.

А сейчас день через день хочется 😲

До принятия решения улучшить питание я очень любила фасфуд, жареное, маринованое, майонезное.
Похоже, что организм пытается недостаток фастфуда перекрыть сладким. Я бы сказала прям требует.

И вот, на ночь глядя я оделась и топнула в магаз на поиски эклеров или чего-то подобного. И знаете что?

Купила творог, сметану, сыр и яйцо👌да не шоколадное, а куриное.

Я этим эклерам просто так не сдамся 😂как бы они вкусно не пахли

Сегодня я как вяленая рыбка. Истощеная , у меня нет ножек и я никуда не пошла🐟

У меня даже рот, как у этой рыбки открывался, чтобы закинуть еду😄

Желала я, конечно, чтобы кто-нибудь мне её в рот закидывал, но... Но...

Находила свой минимум в 6000 шагов и сделала растяжку 25 минут. Выполнила договор со своим телом, так сказать 🤝

Еду не записывала, ленилась 😒

Завтра очень насыщенный день☀
Едем в свой новый город по делам. А между делами гулять, гулять, гулять! 🫶🏻

Питание будет конечно такое себе. Какая-нибудь булка, колбаса, энергетик 🔋☕
Мой стандарт набор в поездках🚗

Растяжки тоже завтра не будет❌

В субботу разомнусь на сборе вещей для переезда и сделаю часовую растяжку.

Вчера находила 13000 шагов, 20 минут растяжки и 10 минут кардио😇

Да, да 10 минут 😅 больше я просто не вывезла!

Лицо красное, ноги не слушаются, как мышь мокрая🤭

Зато спала, как младенец😊

А еще, вчера на растяжке, ну вот знаете когда сидишь на коленях, а руки вытягиваешь вперёд, типа отдыхаешь?! Ну так вот, я почувствовала, что живот стал меньше!

Что при этом упражнении жир не пытается выдавить желудок с его места жительства!

Первые замеры по телу я делала 19 мая и такая думаю нет, завтра я их делать не буду, еще слишком мало времени прошло. Да и примерила своё платье, которое очень люблю, снова увидела в нём колбасу "чародейку" и решила, что точно рано измерять свои телеса.

Но, как обычно, я передумала. Встала сегодня пораньше всех и с сантиметровой лентой покралась в зал, для ОЧЕНЬ важного дела.

И так, соратники-компаньоны очень важный момент! 🥺

В скобках укажу замеры от 19 мая:

Шея 38,5 (39) -0, 5см
Плечо 33,5 (33, 5) 0см
Запястье 18 (18, 5) -0, 5см
Грудь 115,5 (118, 5) -3 см обидно!
Талия 97,5 (105, 5) -8 см
Живот 104,5 (109, 5) -5 см живот молодец!
Бедра 108,5(110) -1, 5 см
Бедро 63,5 (63, 5) 0 см
Икра 38,8 (39, 5) -0, 7 см

А что так бывает? Мне даже кажется, что я тогда в замерах ошиблась. Но я перемеряла по 2-3 раза.

Новая мотивация, нет, МОТИВАЦИЯ определенно получена!

У кого какая цель в похудении?
Просто интересно🤔💭

Я вот хочу похудеть, чтобы носить вещи 46 размера, в идеале хотя бы

Очень уж сложно найти что-то стоящее размера 54😆, а красивые шмотки моя страсть!

Ну и для здоровья конешн

Как вы относитесь к таким Батончикам? По-моему, тут мало чего полезного.
Или я ошибаюсь?

Ну что, девчонки и мальчишки, утро понедельника уже наступило, а это значит новая рабочая неделя началась ✊

Принято считать, что понедельник-день тяжёлый, а ОН, понедельник, мой любимый день недели! 🥰

В понедельник начинается вся движуха. У каждого своя. У меня это садик, школа, пеленки, больница, составить меню на неделю. Сходи туда, запиши сюда...

Самое мое любимое в будние дни-это гулять с лялькой. Пока он спит в коляске я качаюсь на качелях😸

Жаль, что после понедельника ещё 4 рабочих дня. Вот их я не очень долюбливаю 🤪