Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
103
|
179.8 | 15 | 12.9 | 0.8 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
150
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
150
|
67.5 | 4.5 | 2.3 | 7.2 |
Индейка, грудка, только мясо |
103
|
117.4 | 24.4 | 1.5 | 0.1 |
Итого | 506 | 367 | 44 | 16 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Frango grelhado |
1
|
348 | 52 | 9 | 1.5 |
Итого | 250 | 348 | 52 | 9 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Манго |
200
|
120 | 1.6 | 0.8 | 26.8 |
Итого | 200 | 120 | 1 | 0 | 26 |
Итого за день | 956 | 835 | 97 | 26 | 36 |