Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное |
100
|
157 | 12.7 | 11.5 | 0.7 |
Овсяные хлопья "геркулес" |
22
|
77.4 | 2.7 | 1.4 | 13.6 |
Teos |
250
|
167 | 20 | 5 | 10.5 |
Огурец парниковый |
265
|
29.2 | 1.9 | 0.3 | 5 |
Подсолнечное масло |
12
|
107.9 | 0 | 12 | 0 |
Редис |
172
|
34.4 | 2.1 | 0.2 | 5.8 |
Салат Фриллис Хрустящий [С Чистого Листа] |
34
|
8.5 | 0 | 0 | 0 |
Оливковое масло |
10
|
89.8 | 0 | 10 | 0 |
Кабачок |
226
|
54.2 | 1.4 | 0.7 | 10.4 |
Курица, цыплята-бройлеры, темное мясо с кожей |
168
|
398.2 | 28 | 30.8 | 0 |
Творожный сыр |
23
|
52.9 | 1.2 | 5 | 0.9 |
Клетчатка Пшеничная [Сибирская Клетчатка] |
10
|
7 | 0.8 | 0.2 | 0.5 |
Булгур, приготовленный |
166
|
137.8 | 5.1 | 0.4 | 23.4 |
Морковь |
100
|
35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Вода водопроводная, городская |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2058 | 1356 | 77 | 77 | 77 |
Итого за день | 2058 | 1356 | 77 | 77 | 77 |