+ 2 кг на весах — это наши бактерии

Больше полезной информации и видео у меня в Дзене: https://dzen.ru/sashapo__
В следующий раз, вставая на весы, помните, что примерно 1-2 кг весит только наша микробиота.

Микробиота или микробиом — это экосистема из бактерий, вирусов и грибков, которые живут внутри нас, а конкретно, в нашем кишечнике. Общая площадь покрытия микробиоты составляет 400 м2.

Внутри нас живет огромное количество микроорганизмов, большая часть из них дружественна для нас, другая часть — нет, но первая группа, очевидно, в выигрыше, в противном же случае, мы, как вид, давно бы исчезли, будучи «съеденными» грибками и вирусами.

Микробиота выполняет ряд функций, в том числе иммунную, поэтому, подкармливая наших бактерий тем, что им нравится, мы в буквальном смысле заботимся о себе и своём иммунитете.

Кстати, а вы знаете, что любит есть наша микробиота? Или может быть вы знаете предпочтения именно ваших бактерий?

Подписывайтесь, ставьте сердечко и задавайте вопросы — обратная связь помогает создавать контент, который будет полезен всем без исключения.