Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста белокочанная |
170
|
47.6 | 3.1 | 0.3 | 8 |
Яйцо куриное |
98
|
153.9 | 12.4 | 11.3 | 0.7 |
Творог 9% жирности |
40
|
67.6 | 7.2 | 3.6 | 1.2 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
15
|
54.6 | 3.5 | 4.4 | 0 |
Цикорий натуральный растворимый порошкообразный мелкокристалический |
5
|
15 | 0.2 | 0 | 2.8 |
Сливки 10% жирности. стерилизованные |
20
|
23.8 | 0.5 | 2 | 0.9 |
Лицетин [Родник Здоровья] |
10
|
88.5 | 0.1 | 9.8 | 0.1 |
Ультра Омега-3 [Now Foods] |
2
|
20 | 0 | 2 | 0 |
вяленые томаты в масле |
70
|
289.6 | 8 | 18.1 | 30.1 |
Куркума, молотая |
2
|
6.2 | 0.2 | 0.1 | 0.9 |
Итого | 434 | 766 | 35 | 51 | 44 |
Итого за день | 434 | 766 | 35 | 51 | 44 |