Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рис дикий (черный, индейский рис, цициания), сухой |
50
|
178.5 | 7.4 | 0.5 | 34.4 |
Фруктовый коктейль, консервированный в насыщенном сахарном сиропе, сухой продукт |
70
|
49 | 0.3 | 0.1 | 12 |
Детримакс2000 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 121 | 227 | 7 | 0 | 46 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Торт Постный Морковный с Пеканом [ВкусВилл] |
50
|
206.5 | 1.9 | 12.8 | 21 |
чай черный заварной |
5
|
0.1 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сахарный Песок [Русский Сахар] |
10
|
40 | 0 | 0 | 10 |
Итого | 465 | 246 | 1 | 12 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречка по-купечески с тыквой и перцем |
250
|
300.8 | 24.8 | 10.8 | 26.3 |
Мидии с оливками салат |
130
|
96.2 | 4.9 | 6.6 | 4 |
Льняное масло холодного отжима |
5
|
44.2 | 0 | 5 | 0 |
Итого | 385 | 441 | 29 | 22 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат из печени трески |
100
|
156.1 | 8.9 | 13 | 1.1 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
100
|
174.6 | 14.6 | 12.6 | 0.8 |
Куриная грудка (филе) (Жарка) |
100
|
95.4 | 21.7 | 0.8 | 0.4 |
Итого | 300 | 426 | 45 | 26 | 2 |
Итого за день | 1271 | 1341 | 84 | 62 | 109 |