База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
винегрет без горошка с огурцами
печенье без муки и сахара
пирог с форелью и рисом
пицца
грибной суп
яичница
блины из цельнозерновой и гречневой муки
начинка для блинов из говяжьего сердца
говядина в белом соусе
морские камешки с арахисом
бисквит с черносливом
печенье с сухофруктами из ц/з муки
оливье
шарлотка
брокколи, морковь, рис
фасолевый суп
картошка с мясом в мв
капуста с фасолью в МВ
курица с картошкой и грибами
борщ 2
форелевый суп
пирог с черникой (покупное тесто)
пирог с форелью и луком
пирог с черникой (мое тесто)
тесто дрожжевое
картошка с курицей и белыми грибами
суп куриный с ц/з макаронами
капустная запеканка с помидорами и яйцом
плов с индейкой
гречка с луком и морковкой в МВ
белые грибы в белом соусе
салат с кальмарами и оливками
печень трески (2 яйца без майонеза)
свинина в белом соусе с луком
тушеная капуста в МВ
суп куриный с рисом и морковкой
козинаки подсолнечные
кабачки с помидорами, зеленью и сыром в мультиварке
хлецы ржаные Щедрые
хлебцы гречнево-ржаные Молодцы
винегрет с селедкой и горошком
капустная запеканка с помидорами и сыром
рулетики с сыром
гороховый супчик
семга под шубой
винегрет с селедкой
оладьи
лепешка творожная
сырники
суточные витамины
спагетти по-флотски с томатами
гороховый суп без мяса
вырезка жарено-печеная
салат из свежих овощей
салат с копченым лещом
кукурузная каша
гречневое печенье
пшеничные отруби экструдированные
шарлотка из овсянки
салат из печени (меньше яиц + майонез)
тушеная морковь
котлеты в духовке 2
суп куриный с рисом и овощами
хлебцы 7 злаков
запеканка с нектарином (кислая)
салат с оливками и креветками
борщ на куриной голени
суши с форелью холодного копчения
суп из шпината с курицей
компот из слив
салат из печени трески
гороховый суп (из колотого гороха)
суп-пюре с грибами и шпинатом
рисовая запеканка
яблочно-лимонный пирог
заливное из семги
салат с помидорами и огурцами
курица с брокколи и луком
салат с креветками, шпинатом и грейпфрутом
пирожки слоеные с сердцем и яйцом
имбирный чай со специями
витамин Е
фолиевая кислота
солнечные ванны
говяжья печень с луком в белом соусе
кофе Женя
кофе Лена
курица в белом соусе с луком
курица в чесночном соусе с баклажаном и гречкой
курица с гречкой и овощами
рисовая каша
семга с брокколи и картофелем
сырники
креветки со сметаной и луком
суши с авокадо и семгой
суши с перцем и семгой
рис для суши с уксусом
омлет с помидорами и сосиской
суп с фрикадельками и овощами молочный
геркулес молочный с отрубями пшеничными
хлебцы ржаные цельнозерновые Thin Crisp Kvarnvingen
голубцы
семга запеченная
пшеничная каша на воде
Киндер Пингви 30 г
манная каша
овощи тушеные
ржаной хлеб ЛИДЛ
шпинатные оладьи ЛИДЛ
омлет с ветчиной и сыром
суп рыбный на молоке
тушеная капуста с курицей 2
семга с брокколи
пюре картофельное
суп куриный
мюсли Фрукт-Орех Rainbow
треска с овощами
блины с мясом
печень куриная тушеная в белом соусе с луком
салат из капусты, свеклы и морковки (сырые)
борщ на свинине без картошки и морковки
каша пшенная
Вода "Родниковый край элитная"
каша пшеничная
каша геркулес молочная
Рыбный суп с овощами и молоком
бутерброд с копченым лососем
бутерброд с красной копченой рыбой
бутерброд с арахисовым маслом и чернично-маличновым вареньем
тефтели в белом соусе
запеченые кабачки с помидорами
салат из копченой форели с рисом и яйцом
мультифорт детский
омлет с сардинами и помидорами
жаркое с говядиной и картошкой
йодомарин
суп из мороженных овощей с пельменями
салат с крабовыми палочками и рисом
биойогурт натуральный Valio 2,5%
Лучшие рационы
Алла
2024-05-01
Калорийность:
1317 кКал
Витамины и минералы:
96%
Алла
2024-05-06
Калорийность:
1239 кКал
Витамины и минералы:
88%
Танюра
2024-05-06
Калорийность:
1260 кКал
Витамины и минералы:
88%
Новые рецепты
Бисквит для торта
Автор
Maiko Sato
280.6
8.3
5.2
51.3
3
1
0
Бутерброд с сыром и яйцом
Автор
Маргарита
261.4
14.5
17.5
10.7
7
1
0
ОВСЯНОБЛИН
Автор
Валерий
174.8
7.1
5.3
24.4
7
1
1
Интересные блоги
Madcow
06-05-2024
Дневник питания за 06.05.2024
Диета + безобразия(пасхи и булку надо есть) Вчера ...
3
88
Елена
10-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
Думаю, я заканчиваю подсчёт. Он мне не подходит. З...
7
74
Ирина Макс
11-05-2024
Дневник питания и тренировок за 11.05.2024
Сегодняшний рациончик. :) Немного походила по доро...
6
60
Анна
06-05-2024
Дневник питания за 05.05.2024
Краснодар🌞Если вы когда-нибудь были в Краснодаре, ...
10
53