Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
175
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0 |
Арахисовая паста "пяшчотная", 500гр |
13
|
72.4 | 3.4 | 6 | 1.2 |
Хлеб пшеничный зерновой (мука в/с и зерно дробленое) |
37
|
84.4 | 3.2 | 0.5 | 16.7 |
Авокадо |
29
|
46.4 | 0.6 | 4.3 | 0.5 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 754 | 204 | 7 | 10 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
175
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0 |
Аэрофлотские, 1шт 12г |
24
|
129.6 | 1 | 7.9 | 14.2 |
Итого | 199 | 131 | 1 | 8 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сальтисон домашний |
125
|
227.8 | 25.1 | 13.9 | 1.5 |
Петрушка свежая |
9
|
4.4 | 0.3 | 0 | 0.7 |
Свекла, вареная |
160
|
70.4 | 2.7 | 0.3 | 12.7 |
Рыжиковое масло |
8
|
71.8 | 0 | 8 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 303 | 374 | 28 | 22 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Запеканка со стручковой фасолью |
300
|
323.1 | 36 | 16.8 | 7.8 |
Итого | 300 | 323 | 36 | 16 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Геркулес на 1.5 % молоке |
1
|
256 | 9.9 | 5.1 | 41.9 |
Запеканка сладкая из рикотты |
150
|
254.3 | 14.9 | 7.1 | 33.8 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
175
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 645 | 512 | 25 | 12 | 75 |
Итого за день | 2201 | 1545 | 97 | 69 | 131 |