Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода Сасси |
220
|
5.9 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
28
|
73.4 | 2.1 | 0.8 | 14.4 |
Сыр Ламбер 50% - 365 кк |
60
|
219 | 14.2 | 18 | 0 |
Овсяные хлопья "геркулес" (Варка без слива вязкая) |
35
|
122 | 4.3 | 2.1 | 21.4 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное (Кипячение) |
50
|
26.5 | 1.4 | 1.2 | 2.4 |
Виноград |
55
|
39.6 | 0.3 | 0.3 | 8.5 |
Корица, молотая |
3
|
7.4 | 0.1 | 0 | 0.8 |
Сахар песок |
3
|
12 | 0 | 0 | 3 |
Грецкий орех |
7
|
45.9 | 1.1 | 4.3 | 0.8 |
Витамин Е |
1
|
7.1 | 0.2 | 0.7 | 0 |
Аквадетрим |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1063 | 558 | 24 | 27 | 51 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Конфеты Тирамиссо [Сладуница] |
30
|
129 | 0.6 | 5.7 | 18.9 |
Хурма |
115
|
77.1 | 0.6 | 0.5 | 17.6 |
Итого | 145 | 206 | 1 | 6 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лобио |
145
|
80.8 | 4.6 | 0.4 | 11.7 |
Нут (турецкий горох), вареный, с солью |
30
|
49.2 | 2.7 | 0.8 | 5.9 |
Холодец |
100
|
55 | 6.9 | 2.5 | 1.2 |
Бразильский орех |
16
|
105.4 | 2.3 | 10.7 | 0.7 |
Хрен, соус приготовленный |
10
|
4.8 | 0.1 | 0.1 | 0.8 |
Вода |
800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1101 | 295 | 16 | 14 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 5% жирности |
100
|
145 | 21 | 5 | 3 |
Кальмар горячего копчения |
100
|
128 | 21 | 4 | 2 |
Комплекс чаги, цинка и витаминов |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 273 | 42 | 9 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир с семенами |
225
|
113.4 | 7.4 | 3.8 | 9.2 |
Итого | 225 | 113 | 7 | 3 | 9 |
Итого за день | 2734 | 1446 | 91 | 61 | 123 |