Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог рассыпчатый, 9%, О'кей |
80
|
124 | 12.8 | 7.2 | 2.4 |
Ряженка Бирская, 3,2% |
22
|
13.4 | 0.7 | 0.7 | 1.1 |
Сметана 15% [Круглый Год] |
12
|
19.2 | 0.3 | 1.8 | 0.4 |
Банан |
63
|
60.5 | 0.9 | 0.3 | 13.2 |
Брусника Протертая с Сахаром [Сибирская Ягода] |
6
|
13.2 | 0 | 0 | 3.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде, без кофеина |
340
|
3.4 | 0 | 0 | 1 |
Итого | 523 | 233 | 14 | 10 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
340
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 340 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
96
|
45.1 | 0.4 | 0.4 | 9.4 |
Итого | 96 | 45 | 0 | 0 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Горох отварной по 1-296 |
50
|
65 | 5.3 | 0.4 | 10.2 |
Котлеты из индейки "Ложкаревъ"жаренные |
54
|
96.4 | 5.1 | 3.2 | 11.6 |
Салат: пек.капуста+огурцы+помидоры+редис+зел.лук+сметана |
92
|
21.6 | 0.9 | 0.8 | 2.7 |
Рагу овощное |
100
|
83.1 | 1.7 | 4.7 | 8.5 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
340
|
3.4 | 0 | 0 | 0.7 |
Сухарики Ржано-Пшеничные [Окей] |
4
|
10 | 0.3 | 0.1 | 2 |
Итого | 640 | 279 | 13 | 9 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Дыня |
156
|
54.6 | 0.9 | 0.5 | 11.5 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
55
|
87.3 | 7.1 | 6.4 | 0.4 |
Итого | 211 | 141 | 8 | 6 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Подсолнечник, семечки |
30
|
180.3 | 6.2 | 15.9 | 3.2 |
Воздушное суфле "Пухлый кролик" |
2
|
6.1 | 0.1 | 0 | 1.7 |
Вода |
340
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 372 | 186 | 6 | 15 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Горох отварной по 1-296 |
116
|
150.8 | 12.2 | 0.9 | 23.7 |
Котлеты из индейки "Ложкаревъ"жаренные |
52
|
92.9 | 4.9 | 3.1 | 11.1 |
Салат: пек.капуста+огурцы+помидоры+редис+зел.лук+сметана |
114
|
26.8 | 1.1 | 1 | 3.3 |
Рагу овощное |
97
|
80.6 | 1.6 | 4.6 | 8.2 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
340
|
3.4 | 0 | 0 | 0.7 |
Итого | 719 | 354 | 19 | 9 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
340
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 340 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3241 | 1241 | 62 | 52 | 130 |