Ребята,подскажите,где изменить в МЗР адрес эл,почты?

Прикреплен дневник питания

Закончилось лето,скоро закончится и осень,а стрелка весов за время летнего отдыха со страшной силой отклоняется влево, Вот опять в очередной раз очень серьёзно берусь за себя, Привет,ребята!

переборчик вышел Прикреплен дневник питания

Сегодня переборчик по жирам и углеводам,но так захотелось кусочек сала!!!!!!!!!!!!!!!!! Прикреплен дневник питания

Пробую в первой половине дня употреблять больше углеводов,и в результате перебираю, Прикреплен дневник питания

Прочитала на сайте,что углеводистую пищу для сжигания жира надо употреблять до и после тренировки, Сегодня попробовала и получилось не очень, По кал-норма, по белкам-недобор,а по жирам и углеводам конкретный перебор Прикреплен дневник питания

как я Вас понимаю! А как Вы думаете кого можно скушать после 21 дня на воде? А вообще голодовка суперовая штука,Сам помогаешь своему организму решать проблемы без медикаментов

И я также собираюсь придерживаться поста, Ведь хозяйки всегда перед большими и значущими праздниками наводят в доме порядок, И это самое подходящее время навести порядок в своём организме-от чего то воздержаться,что то убрать из рациона и результат будет замечательный, У меня пример моя бабушка,которая всю жизнь соблюдала посты,Прожила 85 лет в здравом уме и до последнего дня сама управлялась по дому,