[url=http://www.health-diet.ru/][img]http://storage-145851-1.cs.clodoserver.ru/public/Kalkuljator_receptov_f_16942_1360419094799_53.png[/img][/url]«Калькулятор калорий и витаминов» на [url=http://www.health-diet.ru/]Мой здоровый рацион[/url]

удачный рацион Прикреплен дневник питания

Испекла мужу тортик и ,,,,,, неудержалась, Но за то сколько положительных эмоций !!!!! Прикреплен дневник питания

только вода Прикреплен дневник питания

удачно подобрала рацион Прикреплен дневник питания

плохо просчитала и перебрала по ккал, исправлюсь Прикреплен дневник питания

Всё по плану Прикреплен дневник питания

В течении недели придерживаюсь рациона до 1600 ккал, Среда-вода,чтобы легче переносилось надо сделать очистительную клизму, На следующий день с утра пью свежевыжатый морковный сок-1 стакан,,готовлю овсянку и иду на тренировку,Занимаюсь в спортзале 2 часа, 

Настроение отличное,Сегодня у меня очередной день голодовки,пью только воду 3-4 литра,

«Калькулятор калорий и витаминов» на Мой здоровый рацион