Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Просфора |
8
|
18.9 | 0.6 | 0.1 | 4 |
Вода |
272
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Каша тыквенная быстрого приготовления |
38
|
120.8 | 6.8 | 2.3 | 18.2 |
Протеин подсолнечный |
8
|
32.1 | 5.1 | 0.6 | 1.8 |
Отвар шиповника |
270
|
45.9 | 0 | 0 | 10.8 |
Сбитень Классический [Столбушино] |
18
|
46.8 | 0 | 0 | 11.5 |
Атероклефит |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
ундевит |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоко |
125
|
58.8 | 0.5 | 0.5 | 12.3 |
Итого | 741 | 323 | 13 | 3 | 58 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Десерт на кокосовой основе с клубникой |
125
|
180.5 | 1.5 | 17.5 | 4.3 |
Семена чиа, сушеные |
14
|
68 | 2.3 | 4.3 | 1.1 |
Итого | 139 | 248 | 3 | 21 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат свекольный |
270
|
142.8 | 4.6 | 8.1 | 12.4 |
Хлеб Паланга [ВкусВилл] |
46
|
110.9 | 3.1 | 0.5 | 23.5 |
Треска (Жарка) |
212
|
116.9 | 27.5 | 0.9 | 0 |
Чеснок |
10
|
14.9 | 0.7 | 0.1 | 3 |
Отвар шиповника |
320
|
54.4 | 0 | 0 | 12.8 |
Мед пчелиный |
9
|
29.5 | 0.1 | 0 | 7.2 |
Итого | 867 | 469 | 35 | 9 | 58 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
560
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Протеин подсолнечный |
24
|
96.4 | 15.3 | 1.7 | 5.3 |
Итого | 584 | 96 | 15 | 1 | 5 |
Итого за день | 2331 | 1137 | 68 | 36 | 128 |