Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1900
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сырники |
105
|
192.3 | 15.3 | 8.9 | 12.8 |
Кофе черный 2-ой вариант |
230
|
24.6 | 1.6 | 1.8 | 0.5 |
Карамель, с фруктово-ягодными начинками |
5
|
18.6 | 0 | 0 | 4.6 |
Ultra Omega-3 |
1
|
10 | 0 | 1 | 0 |
Витаминно-Минеральный Комплекс для Женщин [Doppel Herz] |
1
|
11 | 0 | 0 | 3.4 |
Сыр адыгейский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
30
|
79.2 | 5.9 | 5.9 | 0.5 |
Итого | 2277 | 335 | 22 | 17 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сырники |
50
|
91.6 | 7.3 | 4.3 | 6.1 |
Салями, сухая или твердая, свинина, говядина |
25
|
94.5 | 5.3 | 7.9 | 0.2 |
Итого | 75 | 186 | 12 | 12 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ |
389
|
210.1 | 11.3 | 12.8 | 12.1 |
Спагетти #1 [Barilla] |
50
|
179.5 | 7 | 1 | 34.9 |
Чай зеленый без сахара обыкновенный |
200
|
1.4 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 639 | 391 | 18 | 13 | 46 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грейпфрут розовый и красный |
250
|
105 | 1.9 | 0.4 | 22.7 |
Итого | 250 | 105 | 1 | 0 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат овощной |
247
|
256.1 | 2 | 24 | 9.4 |
Свинина, лопаточная часть (Жарка мелким куском) |
85
|
262.5 | 11.9 | 23.7 | 0 |
Кабачок (Жарка) |
94
|
19.4 | 0.5 | 0.3 | 3.6 |
Итого | 426 | 538 | 14 | 48 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
180
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0 |
Сливки ультрапастеризованные 20% Лента |
30
|
61.5 | 0.8 | 6 | 1.1 |
Итого | 210 | 63 | 1 | 6 | 1 |
Итого за день | 3877 | 1619 | 71 | 98 | 111 |