База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Икра кабачковая
Почки жареные с луком))
Овощной супчик с грудкой
Туш. красная капуста
Молочно-геркулесовый суп с сливой и льном
Печеньки "Козинаки"
Сметанный десертик
сметанный продукт 20%
семечки подсолн.неочищенные
кофе Тирамису
Суп с фрикадельками из хека
Фрикадельки из хека
Кефир+псил+мак
Молочно-геркулесовый суп с грушей и льном
Кофейное безобразие на ряженке ;Р(желе)
Кето печенье с тыкв. сем.
сыр плавленный Молендам Сливочный
тунец в масле "Де Люкс"
сыр Моцарелла
Конфеты кето
Тортик Лилия мой вариант
Кето хлеб из льняной муки
сыр Пицарелла
Уха из семги с кус-кусом
Кето блинчик
паштет куриный
Десерт " Ванильное облако" с творогом
Творожно-ванильный кекс кето 6 шт
майонез 30%
Творожно-маковый кекс с какао кето
шрот кунжутный.
конопляные отруби
Сырно-луковая булочка кето
Кексы с тыквой кето
Печенье кето с арахисом...няяям
Печенье кето "Маковка"
Суп с булгуром
сыр пл. Тульчинка грибы
Котлеты с псиллиумом
сыр плавленный 60% жирности
майонез 72%
Печенье кето с какао 2
Омлет с цв. кап.
какао алкан.20%ж
Печенье кето с какао
Тыквенная мука
Котлеты с цветной капустой кето
псилиум
Суп сырный кето
кальций карбонат + Д3
К и Мg панангин
Квашеная капуста
Майонез 50%
Молочно-геркулесовый суп с яблоком
Котлета на пару
Творожная запеканка
Пицца с фаршем
Пекинка по корейски
Курица сувид
Свекла+майонез+чеснок
Харчо ням
Шубка с икрой
Овощной крем суп с сыром
Роллы
Борщ с чечевицей
Нямка с грушей *)
Рулет с рисом+фарш
Рассольник домашний
Оливье с курицей гриль
Десерт " Ванильное облако"
Суп с макарохами
Стейк с кровью из говяжьей печени
Карась жареный
Десерт " Шоколадная нежность"
Аля по корейски :Р
Молочно-геркулесовый суп со сливой
Молочно-геркулесовый суп с грушей
--------------------------------
салат
Филе запекание в фольге
Суп "Крупеник"
Печеночный паштет с кабачком
Овощное рагу с филе
Суп куся
Пустой горох(суп)
Пирог "Тыковка" кремовый
Картофель жареный с луком
Десерт "Кофейное искушение"
Слойка с мясом+греча
Слойка сыр+яйцо+зелень
Кофейный напиток
Запеканка из печени
Капусняк с рисом
Вафельный торт с маслом и сгущенкой
Coffee mate
Отбивная свиная класика
Пицца домашняя
Хлеб белый свой
Запеканка хек
Рулет с фаршем и рисом
Борщ с грибами
Тефтели в томате
Густой свекольник
Харчо
Шубка
Капуста с грибами :р
Суп с мивишкой и колбаской
Слойка с рыбой
Пирог на кефире
Котлетки с кабачком
Перец фаршированный с кабачком
Печеночные оладьи
Манник на кефире
Кабачки в томатном соусе
Пицца на грече
Пирог"Однажды ночью"
Тесто на оладьи
Мясо в синем:Р
Борщ с шкварочками
Салат кукуруза+огурец
Рулетик из оладка:р
Оладьи на кефире
Суп сырный с грибами
Хлебцы с шоколадом
Суп пюре гороховый
Типо Окрошка
Салат с кабачком
Ленивый Наполеон с бананом
Шаверма с курицей гриль
Печень кур.с сал.перцем
Кеся меся:Р
килька умный выбор
Борщ с килькой
килька умный выбор
Торт ленивый Наполеон
Суп с рисом и фриками
Ленивый Наполеон
Капуста тушеная с рисом и яйцом
Роллы(на 10 листов)
Грибы с луком и макарошками
Салат
Суп греча
11.00
7.00
10.00
Аля Ризотто
20.00
18.00
21.00
19.00
17.00
16.00
15.00
14.00
Рыбка с спагетти*)
Салат кап.+огурец
Борщец
Капуста тушеная
Хек с морковью и яйцом
Сырники-оладьи
Салат 1
Желейка :р
Печень свиная с луком
Яйцо с хеком и луком
Суп "Рассольник" с рисом легкий
Запеканка творог 2
Печень с луком
Легкое свиное туш.
Тортик белковый
Рулет из лаваша с краб. п.
колбаса мол
Суп гороховый))
Запеченный самурай(роллы)
Мороженко
Закуска салат с Тофу
Суп гречневый
Тт
Калий
Капуста тушеная с чечевицей
Борщ зеленый с чечевицей
Соус салатный;)
Шуба...омг;)
Котлета столовская 2;)
Котлета с творогом
Печень туш
Паштет мой 1:Р
ламинария маринованная
Суп легкий с чечевицей*)
Суп из чечевицы с фрика-ми :р
Котлеты столовские:)
Запеканка из творога и моркови с какао
Селен
Хром
Кальций NOW
сок овощной
Салат-торт аля роллы:)
Куриные лапки для суставов:)
цикорий
Суп "Кусь с курицей"
сахарозаменитель
кофе
скумбрия
хлебцы
колбаса Н.М.
соус азиатский
Запеканка из тыквы и моркови
Хлеб на хмелю-без дрожжей
Запеканка куриная;)
Запеканочка;)
Паштет
витамин С
цинк
лящ сухой
стресс оф
витамины
сера
Суп с фрикадельками
Запеканка хек 1п
Венигрет
аспаркам
борщ на утином бульене
Овощи туш. к курице
варенье дыня
икра карася запекание
Икряная запеканка
Суши(роллы)
Новые рецепты
ЗАПЕКАНКА ТВОРОЖНАЯ С ГЕРКУЛЕСОМ
Автор
Валерий
211.4
14.8
7.2
21.8
5
2
0
Салат Железный с печенью Би Хеппи
Автор
Елена Паклина нутрициолог с бокалом
159.2
16.6
9.6
1.7
22
1
6
Горбуша тушёная с овощами и зеленью
Автор
Юлия
61.6
6.9
3.1
1.6
24
2
3
Лучшие рационы
Марина
2024-05-11
Калорийность:
1160 кКал
Витамины и минералы:
85%
Алла
2024-05-03
Калорийность:
1387 кКал
Витамины и минералы:
100%
Алла
2024-05-10
Калорийность:
1226 кКал
Витамины и минералы:
87%
Интересные блоги
Наталья
07-05-2024
Крик души о помощи!!!!
Всем привет. Уже почти как 9 месяцев я пытаюсь пох...
9
87
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
10-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
Мы живы, целы. Дом и сад не целы. Стены стоят, око...
10
72
Елена
10-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
Думаю, я заканчиваю подсчёт. Он мне не подходит. З...
7
74
Ирина Макс
07-05-2024
Дневник питания за 07.05.2024
Сегодняшний рациончик не идеален, но с дефицитом. ...
8
62